別以為到了春季就不冷, 春季還是會冷的, 當心春季受寒。 而天氣寒冷, 對腸胃來說是一個考驗。 受寒冷天氣的影響, 不少人誘發胃病。 多喝薑茶可以起到驅寒暖胃的功效, 讓你遠離胃病困擾。
一、紅糖薑茶
材料:紅糖、金絲棗、薑。
做法:
1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中
2、注入適量清水(用礦泉水最好
3、蓋上蓋子, 燉煮半個小時即可。
紅糖姜湯紅糖具有養血、活血的作用, 加到姜湯裡, 可改善體表迴圈, 治療傷風感冒。 需要注意的是, 生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒,
二、檸樂薑茶
材料:可樂300ml, 薑絲, 檸檬片。
做法:準備一瓶可樂。 把檸檬切片, 姜去皮切絲待用, 找一個可直燒的壺, 將檸檬片和薑絲置於裡面, 倒入適量的可樂, 於電磁爐上燒開, 倒入一個色彩斑斕的杯子。
檸樂煲薑是一種民間食療, 有時會稱為煲檸樂、煲檸樂加姜或姜檸樂, 一些人在感冒初起時, 會煮沸可樂、加入檸檬及老薑, 相信此舉能消除感冒, 暖水、薑可紓緩發冷及喉部不適。
三、、生薑綠茶
做法:取綠茶和薑絲各5克, 用沸水沖泡10分鐘左右即可。
綠茶姜湯鮮榨的薑汁可防感冒, 尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶, 效果更佳。
四、大棗姜湯
材料:大棗15枚、薑片4片、紅糖20克
做法:
1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵,
2、取一隻小鍋, 冷水時將大棗和薑片放入, 小火煮至沸騰
3、持續讓棗茶沸騰5分鐘, 然後將紅糖倒入, 待紅糖完全化開就可以關火了即可。
大棗性味甘溫, 具有補中益氣、養血安神的作用。 生薑味辛溫, 具有溫中、解表散寒的作用;二者合用, 可充分發揮薑的作用, 促進氣血流通, 改善手腳冰涼的症狀。
此外, 生薑重補暖、大棗重補益, 對治療寒涼引起的胃病非常有效。
五、蜂蜜薑茶
材料:生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法:
1、生薑洗淨後去皮, 切成大片放入湯鍋中, 加水沒過薑片大約3釐米, 用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時
2、待薑片出香味, 湯水變黃後, 放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘, 直到煮出菊花的清香味。
3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻, 涼後即成菊花薑蜜, 可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。
初春天氣還是很寒冷, 常備這幾款姜茶, 平時多飲用, 就能抵抗寒冷, 保護腸胃健康。