如何預防肩周炎呢

如何預防肩周炎呢?肩周炎這種疾病一般來說， 都是發病于中老年人群， 但其實， 青壯年的肩周炎發病比例也在逐漸增加， 另外， 肩周炎這種疾病的發病率是逐年升高的， 一定要重視對肩周炎的及時治療， 以及預防， 下面就預防肩周炎的方式進行介紹。

一、糾正不良姿勢

經常伏案、雙肩經常處於外展工作的人群是肩周炎的高發人群， 因此， 這類人群應注意調整姿勢， 避免長期的不良姿勢造成授性勞損和積累性損傷。

二、加強功能鍛煉

肩周炎的鍛煉非常關鍵， 要注重關節的運動， 可經常打太極拳、太極劍門球，

以上就是關於如何預防肩周炎的介紹了， 其實， 若是想要做到預防肩周炎， 也並不困難， 但一定要注意掌握預防的重點， 只有這樣才可以達到預防的目的， 若是肩周炎一旦發病的話， 不僅僅會影響到患者的生活， 以及工作， 還可以引起併發症的出現。