骨科的疾病中， 其實肩周炎就是屬於其中之一。 肩周炎的病發在生活中是很常見的。 那麼， 最為主要的肩周炎的預防措施是怎樣的呢?接下來， 我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。
1.注意防寒保暖是屬於肩周炎的預防措施之一。 由於自然界的氣候變化， 寒冷濕氣不斷侵襲機體， 可使肌肉組織和小血管收縮， 肌肉較長時間的收縮， 可產生較多的代謝產物， 如乳酸及致痛物質聚集， 使肌肉組織受刺激而發生痙攣， 久則引起肌細胞的纖維樣變性， 肌肉收縮功能障礙而引發各種肩周炎的症狀。
2. 肩周炎的預防還需加強功能鍛煉，
3.糾正肩周炎患者的不良姿勢， 對於經常伏案、雙肩經常處於外展工作的人， 肩周炎的預防應注意調整姿勢， 避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。
以上最為主要的對於肩周炎的預防方式具體的講述， 希望可以幫助到大家瞭解到這方面的肩周炎的知識， 及時去治癒好肩周炎。 如果您還有其它的肩周炎的問題想諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家為您解答。
