預防孕婦肩周炎的方法有哪些

孕婦很容易引起各種因素患上肩周炎， 其中以姿勢不良患上肩周炎的幾率比較大， 所以孕婦在預防肩周炎時， 首先要從注意姿勢做起。 那麼， 在日常生活中， 預防孕婦肩周炎的方法有哪些呢?

1、站立：抬頭， 挺胸， 沉肩， 收下頜， 後方觀看， 軀幹左右對稱。

2、坐姿：坐的時候， 膝關節的位置比股關節水準稍高一些， 覺得舒適自然。

3、臥姿：選擇一個高低合適的枕頭， 符合生理曲線， 仰臥、側臥均可， 但俯臥應避免。

4、糾正不良習慣：有研究表明， 得過肩周炎的患者對側發生肩周炎的幾率很大。 所以， 對已發生肩周炎的患者，

注意事項：孕婦比較特殊， 在不傷害小孩健康的同時， 要積極的進行治療肩周炎， 這樣可以在其早期進行治療， 治療的效果會更好。