1白蘿蔔+梨。 可潤肺、清熱、化痰。 梨有潤肺涼心、消痰去火的功效， 跟白蘿蔔一起榨汁喝， 不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味， 還可以讓食療功效加倍。 冬季， 脾胃不好的人， 如果不能喝太涼的果汁， 還可以將二者一起煮水喝。
2白蘿蔔+海帶。 海帶和紫菜含碘豐富。 白蘿蔔和海帶一起煮湯有化痰消腫的功效， 對預防甲狀腺腫大有一定功效。
3白蘿蔔+蔥。 冬季， 是風寒感冒多發的時節。 感染風寒後， 人會怕冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰， 此時應吃些讓人發熱的食物。 把蔥段、姜片和白蘿蔔片一起煮湯，
4白蘿蔔+羊肉。 冬季吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃， 還能補氣益血、滋養肝臟、改善血液迴圈。 但“肉生痰”， 羊肉吃多了容易上火， 如果和有清涼作用的白蘿蔔一起燉著吃， 不僅化痰、瀉火， 而且還能解油膩， 讓營養互補。
5白蘿蔔+鯽魚。 白蘿蔔和鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。 這道湯還妙在“二白”食材上， 白蘿蔔浸在奶白色的魚湯裡， 讓人看著就很有食欲。
除此之外， 生吃白蘿蔔還會有哪些好處呢？
白蘿蔔生吃的功效蘿蔔含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素， 可增強機體免疫力， 並能抑制癌細胞的生長， 對預防癌， 抗癌有重要意義。
蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動，
吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓， 預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。
蘿蔔還是一味中藥， 其性良味甘， 可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。
那麼， 白蘿蔔和哪些食物是不能一起吃的呢？
白蘿蔔不能和什麼一起吃不宜與人參、西洋參同食：兩者性相克， 同食會導致不適；
不宜與柑橘同食：白蘿蔔阻礙甲狀腺對碘的攝取， 柑橘加強硫氰酸對甲狀腺的抑制；
不宜與胡蘿蔔同食：胡蘿蔔的抗壞血酸酶破壞白蘿蔔中的維生素C， 使兩者的營養價值降低；
不宜與蛇肉同食。
在吃白蘿蔔時不如就和以上幾種食物搭配吧。
