目前， 對肩周炎主要是保守治療， 口服消炎鎮痛藥， 物理治療， 痛點局部封閉， 按摩推拿、自我按摩等綜合療法， 同時進行關節功能練習， 包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動， 下面小編和大家分享一下肩周炎治療的醫院治療該病的方法。
自我按摩的步驟及方法為：
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側， 時間1～2分鐘， 在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位， 時間1～2分鐘， 按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉， 由下至上揉捏至肩部， 時間1～2分鐘。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下， 用上述方法進行按摩， 一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘， 對於肩後部按摩不到的部位， 可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次， 堅持1～2個月， 會有較好的效果。
其實肩周炎這種疾病的發生經常在年輕人的身體之上， 尤其是那些不能按照正確姿勢坐著的患者， 這就需要我們及時的做好疾病的預防， 因為我們應該知道肩周炎這種疾病一旦發生患者還是很痛苦的， 疾病的治療也不會達到一定的效果和目的。
