坐月子有些食物不能吃, 如辣椒、南瓜等, 產後身體氣血虧虛, 應多食用溫補食物, 以利氣血恢復。
辛辣食品
如辣椒, 容易傷津耗氣損血, 加重氣血虛弱, 並容易導致便秘, 進入乳汁後對嬰兒也不利。
刺激性食品
如濃茶、咖啡、酒精, 會影響睡眠及腸胃功能, 亦對嬰兒不利。
酸澀收斂食品
如烏梅、南瓜等, 以免阻滯血行, 不利惡露的排出。
冰冷食品
如雪糕、霜淇淋、冰凍飲料等, 不利於消化系統的恢復, 還會給產婦的牙齒帶來不良影響。
過鹹食品
過多的鹽分會導致浮腫。
不宜飲用麥乳精
麥乳精是以麥芽作為原料生產的,