相信一說起枸杞， 絕大多數的人都不會感覺到陌生， 因為枸杞也算是大補的中藥了。 而很多朋友都有用枸杞來泡酒和沖水飲用的習慣， 這樣據說能很好的強身健體。 但其實枸杞並不局限於這樣食用， 還存在很多食用方法。 所以我們馬上進入到今天的學習內容， 枸杞應該怎麼食用呢?在此我希望朋友們都能認真學習下述文字。
生吃法
生吃枸杞的時候， 容易上火， 而且如果量多了的話， 會流鼻*血， 所以， 如果真想生吃的話， 最好吃幾粒就算了。 枸杞生吃的時候， 其實也是有營養的， 因為枸杞是水溶性物，
泡酒喝
枸杞泡酒， 具有治療虛勞精*虧， 腰膝酸痛， 眩暈耳鳴， 陽*痿遺*精， 內熱消渴等功效。 所以， 但夏天的時候， 不要喝， 易於上火。 建議冬天的時候， 也不要貪杯， 最好是喝一中杯就可以了。 枸杞泡酒適合中老年人喝， 年輕人喝著玩玩可以， 但不要常喝， 因為這個也有壯*陽的作用
花果茶
對於愛美的女性來講， 又需要美， 又需要排毒， 又需要喝起來甜美， 那好了， 就用枸杞配其他的花果， 來一杯花果茶吧。 枸杞對女性來講， 也是極好的食物和藥材。 因為枸杞具有補益精氣， 強盛陰*道的功效。 所以， 女性經常食用一些枸杞， 也是相當有好處的。 建議， 女性還是用沖茶的方式來食用。
熬粥用
我們在熬粥的時候， 如果加點兒枸杞的話， 會起到意想不到的效果的。 當然， 枸杞配不同的食材會有不同的功效的， 例如如果加入到羊肉裡的話， 就會有益*精明目、補腎強筋， 對腎虛精*虧、虛勞體疲、頭暈目眩、視物模糊等症有療效。 如果是加入到小米中的話， 就有安神， 補腦， 養心。 適用於心血不足、煩躁失眠等症。 所以， 在熬粥的時候， 最好是可以看一下相關的知識， 適合者而用
以上幾段文字內容就為我們很好地講述了枸杞的一些食用方法， 相信廣大朋友們在看了之後心中也已經有了個明確的答案。 在日常生活中適量食用一些枸杞， 確實會讓我們的身體得到很大的好處， 所以我希望朋友們都能保留好這個習慣，
