“皺紋”是女性看到就害怕的兩個字， 因為它預示著青春的逝去和容顏的衰老。 不過， 專家指出， 假性皺紋通過食療方式去除更有效。
所謂假性皺紋， 主要針對的是年齡在25-35歲的人群， 表現為眼部、嘴角周圍產生又細又短的皺紋。 這類皺紋主要是因為光老化、習慣性表情、肌膚缺水、睡眠不足等原因引起的。
清華大學第一附屬醫院營養科主管營養師王玉梅介紹， 如果你還年輕， 沒有什麼不良的護膚習慣或作息習慣， 卻已經滿臉細紋了， 那應該從身體的內部尋找原因。
王玉梅表示， 鯽魚就是很好的除皺食品。
撫平假皺紋小妙招
★多喝水， 注意防曬。
★使用深層保濕的護膚品。
★減少化妝時間。
★每晚11點前上床睡覺， 保持充足睡眠。
★不能過度減肥， 使肌膚保持一定的脂肪含量。
