很多人有時候會出現脖子疼的症狀, 出現這種情況都會擔心自己是不是得了頸椎病, 那麼頸椎病的自我檢查方法有哪些呢, 按照以下兩種方法, 我們就可以初步判斷自己的頸椎是否有問題。
1.檢查頸椎出毛病的部位:微微低頭, 從最突出的第七頸椎開始往上, 手輕輕地按壓頸椎及左右兩側。
2.檢查頸椎活動度:把頭緩慢向各個方位旋轉, 看頸部是否出現疼痛。 如果出現壓痛, 或者摸到條鎖狀、砂粒狀的硬塊, 可能就是頸椎問題的所在。
如果出現頸椎問題可以通過如下方法進一步檢查:
壓痛點
①椎旁壓痛:即在棘突兩側1.0釐米一1.5釐米處壓痛。
②棘突間壓痛:即在上、下棘突之間凹陷處有壓痛。 這對頸椎病的定位關係密切, 尤其是早期壓痛點的位置, 往住與受累椎節相一致, 後期則因椎間關節周圍韌帶鈣化、骨刺形成而不明顯。
除此以外, 大家還可以嘗試一下頸椎活動, 它的範圍檢查可以通過頸部前屈、後伸、旋轉與側屈活動, 用量角器測量後, 根據正常活動範圍, 判斷是否有活動受限。 一般神經根型、頸型頸椎病患者的頸椎屈伸和旋轉活動易受限。