痤瘡是青年人的皮膚常見病， 忌吃辛辣刺激植物， 薑屬於溫熱食物， 很多人都認為長了痤瘡不應該吃姜， 其實， 吃薑對於改善痤瘡的症狀十分有益。
姜能解表、散寒、發汗、排毒， 有利於毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出。 姜中還含有多種芬芳揮發油， 具有強心、健脾胃、促進血循環的作用。 口服薑後， 機體慢慢吸收， 皮膚發汗， 從體內向外發， 自然排毒， 這比人為地擴張、擠壓毛孔的方法要好， 能減少正常皮膚組織損傷。
具體方法為：每日口服生薑10～20克， 或水煎服， 達到胃部溫暖舒服， 劑量多少要因人而定。 在口服薑的最初一段時間，
薑既經濟， 又方便。 所以， 建議長痤瘡的朋友們試試。 另外， 患上了痤瘡一定要注意做好皮膚的清潔衛生工作， 不要熬夜， 戒除煙酒， 不吃油膩辛辣的刺激性食物。 對於症狀嚴重的痤瘡， 一定要找專業的皮膚科醫生進行診治， 確定病因， 並進行針對性的治療。
