肝火旺雖然不是什麼大病， 但是它也是一種常見的病症， 嚴重的時候也是會引起一些身體的不適的， 所以我們也要注意防範， 那麼肝火旺的表現有哪些呢?它有哪些症狀呢?肝火旺吃什麼好呢?什麼食物養肝呢?
肝火旺， 也會造成一些身體的不舒適， 嚴重的時候對人們的日常生活還會有所影響， 下面就讓我們來看看肝火旺的表現， 然後找到合適的食療方來治療吧。
肝火旺的症狀
1、嘴唇內紅赤或紫絳表明肝火旺
肝火旺， 脾氣急躁， 脅下脹痛， 吃食不下。
對策：食療方面， 可用紅蘿蔔、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，
2、嘴唇乾裂是陰虛火旺的徵象
嘴唇的濕潤程度也是身體情況的外在反映。 乾裂是津液已傷， 唇失滋潤;唇口糜爛， 唇邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的徵象。
對策：如嘴唇出現裂隙或裂溝， 應服用富含維生素的新鮮蔬菜， 但不要過多吃橘子， 因為橘子是芳香溫類水果， 多食易“上火”， 會讓嘴唇更加乾燥。 可用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖， 一天分3—4次飲用。 或可經常按摩嘴唇， 只要每天晚上臨睡之前， 拿化妝棉蘸一些蜂蜜， 塗在嘴唇上， 然後用手指輕輕按摩， 就可以幫助促進血液迴圈，
3、肝火頭脹
常起於惱怒， 頭脹且痛， 昏沉悶熱， 頭筋突起， 口幹口苦， 甚則兩耳失聰， 舌苔薄黃， 脈象弦或數。
4、肝火亢盛消瘦
形體消瘦、煩躁不安， 性急易怒， 頭暈目眩， 脅肋灼痛， 口苦目赤， 小便短赤， 大便燥結， 舌紅苔黃。
5、肝火上沖舌血
舌上出血， 舌腫木硬， 舌苔黃， 舌邊紅絳， 或起芒刺， 並見頭中熱痡， 煩熱， 頭暈目眩， 面紅目赤， 口苦咽幹， 耳鳴耳聾， 脅肋痛， 性急善怒， 小便黃赤， 大便乾燥， 甚則昏厥。
6、肝火犯肺咳嗽
症見咳嗽氣逆， 痰出不爽， 或如梅核， 或如敗絮難以咳出。 咳時面紅並引及脅痛。 咽喉乾燥， 煩躁易怒。 舌邊尖紅、苔薄黃而幹。
7、肝火燔灼胃痛
胃脘燒灼疼痛， 痛勢急迫， 疼痛拒按，
8、肝火上逆耳衄
血從耳中突然流出， 量較多， 耳部疼痛， 心煩易怒， 或胸協脹滿， 口苦， 目赤， 頭痛， 小便實， 舌質紅。
9、肝火犯肺鼻衄
由情緒激動誘發， 鼻出血量多， 血色鮮紅， 並經常反復發作， 頭脹痛， 心煩易怒， 口苦咽幹， 胸脅苦滿， 目赤， 小便黃， 舌質紅。
肝火旺會引起眾多不適症狀， 不利於人體身心健康。 如果出現肝火旺症狀一定要及時調理， 養成良好的生活飲食習慣可祛除肝火旺的各種症狀， 那麼肝火旺吃什麼好呢?
肝火旺吃什麼
肝火旺的食療方面， 可用紅蘿蔔、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲， 這味性質略寒， 脾胃弱者不能常飲， 但有實熱在身者正好適用。
豬膽綠豆粉
豬膽汁120g， 綠豆粉80g， 拌勻晾乾研末， 每服6g， 日2次。
菊花粥
秋季霜降前， 將菊花採摘去蒂， 烘乾或蒸後曬乾， 或陰乾， 然後磨粉備用。 先以粳米100ml， 加水如常法煮粥， 待粥將成時， 調入菊花末10-15g， 稍煮一、二沸即可。
芹菜粥
新鮮芹菜60g(切碎)， 粳米100g， 放砂鍋內， 加水如常法煮粥， 每日早晚溫熱服食。 應現煮現吃， 不宜久放。
銀耳蓮子粥
去除肝火的最佳選擇， 圓糯米60克、桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克， 蓮子與圓糯米加600毫升的水， 小火煮40分鐘， 然後再加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘， 加冰糖適量， 即可食用， 不僅能夠有效去除肝火， 還能夠當做美容養顏的美食。
結語：以上就是小編為大家介紹的關於肝火旺的表現， 通過文中的介紹， 相信大家已經知道了都有怎樣的症狀，
