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咖啡的壞處

高血壓�著人們生活工作和國際接軌, 很多人尤其是白領們養成了喝咖啡的習慣, 大家都覺得咖啡有提神醒腦的作用, 可是對於喝咖啡的壞處就不太瞭解了。 下面給大家說說咖啡的壞處。 首先, 咖啡中含有大量的咖啡因, 咖啡因有刺激神經的作用, 容易造成失眠、神經衰弱等症狀, 如果飲用過量還容易對咖啡因產生依賴。

喝咖啡還會造成人過度緊張, 對有心腦血管疾病的人來說, 有加重病情的危險。 其次, 咖啡會破壞人體內的維生素, 尤其對維生素B的破壞作用很大。 而維生素B有使人們心情愉悅的作用,

所以喝咖啡會使人不愉快, 導致手掌心容易出汗、耳鳴等 。 甚至於造成神經系統的平衡和穩定的破壞, 情況嚴重的會出說話不清晰、手抖等現象。

咖啡裡還有使人易患癌症的物質, 經常喝咖啡的人更容易得癌症。 對於兒童來說, 咖啡的壞處更為明顯, 由於孩子正處在生長發育期, 腎臟、肝臟功能都沒有發育完全, 所以千萬不要讓兒童喝咖啡。

最後再來說說喝咖啡對中老年朋友的危害。 中老年朋友由於身體的正常的生長規律, 體內的鈣不斷的流失, 平時需要很注意補鈣, 如果喝咖啡的話將大大加速體內鈣的流失, 將使得一切補鈣的努力付之東流。 這樣很容易使中老年朋友骨質疏鬆, 大大增加了骨折的幾率。

而且現在的老年朋友, 有很多人都有高血壓和心臟病, 這樣就更不應該喝咖啡, 咖啡會導致血壓增高, 由於對神經的刺激, 也會使人心悸、心跳加速, 容易加重心臟病, 尤其是心血管疾病。 其實最健康的飲料就是白開水, 所以建議大家最好多喝白開水。

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