嬰兒食譜 11個月寶寶吃什麼好？

寶寶到11個月時， 乳牙已經萌出5～7顆， 有了一定的咀嚼能力， 消化機能也有所增強， 此時可以用代乳食品和奶粉餵養。

主食：

母乳及其他(稠粥、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆漿、豆腐腦、面片、爛麵條等)

餐次及用量：

母乳上午6時、晚10時各1次。

上午10時， 稠粥或菜肉粥1小碗， 菜泥3～4湯匙， 雞蛋0.5個。

下午2時， 牛奶、豆漿或豆腐腦等， 100克/次。

晚6時， 面片或爛麵條1小碗。

輔助食物：

1、水、果汁、水果泥等， 任選1種， 120 克/次， 上午10時。

2、濃縮魚肝油：2次/日， 3滴/次。

3、各種蔬菜、肉末、肉湯、碎肉等， 適量， 下午6時。

4、蛋類及其製品， 可在上午6時添加， 雞蛋用0.5個即可。