懷孕的女性其實是壓力最大的時候， 因為即將要當一位好母親而且也要注意自己的飲食。 而且不能化妝， 不能染頭， 不能喝碳酸飲料等等。 但是准媽媽還是不能挑食的。 脆骨是指豬肉的肋骨， 孕婦是可以吃的， 孕婦的食物需要做的十分熟透， 所以脆骨沒有我們想像的那麼硬那麼難嚼。
脆骨還是有一定營養價值的裡面含有鈣、蛋白質， 維生素， 等營養成份， 同時也是缺鈣的老人兒童孕婦食補最佳的補鈣食品。 可以緩解腿抽筋等症狀。 但是孕婦注意適量食用， 以免吃多了引起消化不良。
豬脆骨營養價值除含蛋白、脂肪、維生素外，
豬脆骨營養功效除了含有豐富的蛋白質和維生素外， 還含有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等， 可為人體提供充足的鈣質， 女性吃了非常好。 鈣可以影響人體的骨質密度， 較高的骨質密度可以保證絕經期和老年期具有較密緻的骨質， 從而減少骨折的幾率， 推遲骨質疏鬆的發生。
除了上述給大家提供的豬脆骨的營養價值以外， 還要留心這些豬脆骨烹飪注意事項， 例如豬脆骨較硬， 最好在炒前焯燙， 並可以去除血水。 醬油含有鹽分， 鹽的添加視自己口味而定。 如果怕脆骨太硬不易嚼， 可以加水稍燉幾分鐘，
孕婦應該多吃新鮮的蔬菜水果， 堅果魚肉類豆製品等營養， 飲食注意營養多樣化。 不要吃生冷辛辣刺激的食物油炸油膩上火的食物儘量少吃， 其它食物都可以適量食用的。
