產婦的飲食是非常重要的， 吃些好消化好吸收而且有營養的食物。 多喝湯， 不能吃生冷辛辣刺激的食物。 葡萄的營養價值也是非常高的。 葡萄含有豐富的蛋白質， 氨基酸， 礦物質多種維生素等營養成份。 而且主要是葡萄糖， 容易被人體吸收， 但是產婦在未滿月的前提儘量不要吃葡萄。
葡萄還有很多食療的效果， 有健胃養胃， 補氣補血， 氣短乏力， 止咳都有很好的作用。 葡萄還有抗病毒抗癌預防癌症的效果。 是保養與養生者理想的滋補食品。
葡萄的營養價值：
1. 葡萄中的糖主要是葡萄糖， 能很快的被人體吸收。
2. 法國科學家研究發現， 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成， 並且能降低人體血清膽固醇水準， 降低血小板的凝聚力， 對預防心腦血管病有一定作用；
3. 葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑， 可抗衰老， 並可清除體內自由基；
4. 葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)， 可以防止健康細胞癌變， 阻止癌細胞擴散。 葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應， 促進早日康復。
紅白綠紫黑， 市場上的葡萄色彩各異， 除了葡萄共有的營養以外， 不同顏色的葡萄各有營養偏重性。
紅色葡萄含逆轉酶， 可軟化血管、活血化瘀， 防止血栓形成， 心血管病人不妨多吃。
產婦避免情緒激動， 在坐月子期間， 多喝水， 多喝魚湯排骨湯， 豬蹄湯等， 都是可以下奶的食物不僅營養而且安全又健康。 儘量不要吃葡萄以免胃疼落下病根。 產婦要保證充足的睡眠， 每天保持心情愉快。
