俗話說運動可以強身健體， 當然糖尿病病人也應該通過運動來健身， 這是應該的， 但是一定要適量， 在運動健身方面一定要注意， 那麼走出糖尿病的健身誤區， 是糖尿病病人要注意， 一起來看一下！
1.運動量越大越好對於糖尿病病人我們提倡適度運動， 大量的運動不但會造成運動損傷， 還會誘發低血糖、心肌缺血等。
2.運動強度越大見效越快糖尿病病人的運動強度因人而異， 對於無併發症的病人適當增加運動強度可改善體質。 而年老體弱或有併發症的病人， 高強度的運動只會加重病情。 平緩持續的運動，
3.運動要每天進行固然， 運動療法是糖尿病治療的重要環節， 但是一旦病人有感染或身體不適， 此時， 靜養更重要， 運動會惡化病情。 而且， 有研究表明， 一週三次運動即可達到健身的目的。
4.運動無防護或過度防護糖尿病病人運動時一定要注意防護。 穿寬鬆吸汗的棉質衣物， 一雙合適柔軟的運動鞋是防止運動損傷的必要準備。 某些病人在運動時戴口罩， 戴手套不僅起不到防護作用， 反而會造成運動時憋氣、呼吸不暢以及增加進行器械鍛煉時從上滑下來的危險。
通過上述的介紹之後， 糖尿病病人一定要走出糖尿病的健身誤區， 糖尿病病人要運動是必須的， 但是一定要適量的，
