據調查， 痔瘡是外科疾病裡很常見的一種， 此病會隨時影響到患者的生活， 給其帶來不少疼痛。 而人們如果再不注重痔瘡的預防工作， 就可能會導致此病的頻繁出現。 因此大家要提前瞭解痔瘡的預防方法， 才能更健康的生活。 下面就來介紹痔瘡的預防有哪些。
痔瘡的預防有：
1、經常改變體位， 經常提撮肛門
已知久立、久蹲、久坐等都是痔疾發生的一個重要原因， 故要加以避免。 經常提肛有利於改善肛門部的血液迴圈， 防止血液在肛門部的鬱結。 這就是痔瘡的預防方法之一。
2、痔瘡的預防還需經常清洗肛門，
肛門部不潔既會刺激肛周皮膚， 也有利於細菌的生長與繁殖而導致炎症， 進而導致痔的發生等。 經常清洗肛門部可保持清潔， 同時溫熱的水或藥液也可改善肛門部的血液迴圈。
3、少食辛辣與酒， 多食粗纖維食物
調查表明， 喜食辛辣食物與嗜酒者痔的發病率較不嗜食辛辣食物與酒者明顯增高。 而粗纖維食物對保持大便通暢有益。 這也屬於痔瘡的預防措施。
以上內容就是對痔瘡的預防的詳細介紹， 希望大家能一一瞭解。 只要儘早做好痔瘡的預防工作， 就可以讓此病儘量遠離我們的生活， 到時就能大大降低其發病率。 所以要想擺脫此病的干擾， 就請大家多多學習痔瘡的預防方法。
