痔瘡是非常常見的， 有很多的人有痔瘡， 相信大家也能夠體會到這種疾病所帶來的病痛的折磨， 要是孕婦得了痔瘡是尤其危險的， 所以孕婦朋友在生活中一定要瞭解一下預防措施， 做好該病的預防。 那麼， 孕婦該怎麼預防痔瘡呢?小編來為大家詳細介紹一下。
孕婦預防痔瘡疾病的方法有：
一、是適當參加一些體力活動， 促進胃腸蠕動和血液迴圈。
二、是生活有規律， 每日定時排便， 保持肛門周圍清潔， 排便時不要久蹲不起或過分用力。
三、是保持大便通暢， 防止和治療便秘適量吃些含纖維素較多的蔬菜，
四、是減少對直腸、肛門的良刺激， 少吃辣椒等刺激性食物， 手紙宜柔軟、清潔。
五、是加強肛門鍛煉， 主動收縮肛門， 放鬆後再收縮， 連續3次， 每日3-7次。 如出現痔瘡腫痛、出血較多等情況時， 應及時就診治療。
另外， 辛辣刺激食物和飲酒， 可使肛竇充血， 痔瘡出血。 古籍《太平聖惠方》中雲：“夫酒痔者， 由人飲酒過分， 酒性酷熱有大毒， 漬於臟腑， 攻壅大腸， 故令下白。 ”不少大便出血病人是發生在大量飲酒和吃辛辣刺激食物之後。
以上為大家介紹的就是孕婦預防痔瘡的措施， 孕婦朋友瞭解這些之後， 在生活中就要做好這些， 千萬不要得了這種疾病，
