血壓的正常範圍 影響血壓的因素有哪些

很多人都聽說過高血壓喝低血壓， 但是你們知道血壓的正常範圍嗎?知道影響血壓的因素有哪些嗎?知道血壓不正常要注意什麼嗎?今天我們就為大家介紹一下， 感興趣的朋友一起來看看吧。

首先我們來瞭解一下血壓是怎麼回事， 人們的正常血壓範圍有時候多少?人們的血壓會因為什麼而改變。

血液在體內流動有賴於心臟和血壓， 血壓會隨著情緒、環境和膳食等波動， 調控是必需的。 緊張或運動時， 血壓應該調高， 以利於打鬥或逃生。 而一般人正常血壓範圍為：收縮壓140--90mmHg ， 舒張壓90--60mmHg 。

正常血壓範圍

根據1999年世界衛生組織/國際高血壓學會治療指南中規定， 高血壓患者收縮壓在17.3～18.6Kpa(130—139mmHg)， 舒張壓在11.3—11.9Kpa(85～89mmHg)者稱為高血壓的正常高值， 以前稱為“高正常血壓”。

1984年醫學家們首次提出“高正常血壓”概念， 後又在1993年進一步將血壓低於17.3—11.3Kpa(130—85mmHg)定為正常血壓， 因此當收縮壓為17.3～18.6Kpa(130—139mmHg)， 舒張壓為1.3～11.9Kpa(85～89mmHg)， 或二者只要一項達此水準， 便是“高正常血壓”， 也就是目前的血壓“正常高值”。 根據1999年世界衛生組織/國際高血壓學會治療指南， 高血壓診斷標準是收縮壓≥18.7Kpa(140mmHg)， 舒張壓≥12.0Kpa(90mmHg)， 這就是血壓“正常高值”尚未達到高血壓診斷標準， 就不是高血壓， 這樣如果無靶器官損害， 也無危險因素存在的條件下， 就無需醫治。

但事實並非如此簡單， 首先， 血壓“正常高值”有重要的臨床意義， “正常高值”發展成高血壓的可能性比血壓正常者大得多。

其次， 處於“正常血壓組組或理想血壓組。 對於這組人， 應該用非藥物療法進行治療， 包括克服不良生活習慣， 如酗酒、吸煙、喜食油膩食品或過鹹食物等;在醫生指導下， 積極參加身體鍛煉;定期到醫院、社區衛生所測量血壓， 並做好記錄， 定期與醫生聯繫及時尋求必要的指導和幫助， 千萬不能認為“不要緊”或順其自然發展。 最後， 處於“正常高值”的人， 如果患有糖尿病或併發心、腦、腎損害， 則應進行藥物降壓治療， 平時可結合決烏湯茶這種中醫組方茶調理， 將血壓降至正常或理想水準， 藥物選擇以長效降壓藥為優， 以維持24小時血壓平穩下降， 減少靶器官損害的可能性， 減少併發症， 降低風險。

影響血壓的因素

要明白影響血壓的因素， 我們作一個比喻， 心臟和動脈就如同水龍頭和膠喉， 當扭細水龍頭時， 水壓就會減低， 水只會從膠喉滴出來， 當扭大水龍頭時， 水壓就會加大， 水就會射得遠一些， 若將膠喉的開口按下， 減低它的直徑， 水柱就會射得更遠。

基本上， 我們可以見到的是當水喉扭大和膠喉的直徑減低時， 血壓就會上升， 而這正是影響血壓的兩大因素。 心臟能提供能量， 推送血液至各個腑髒， 因此血壓對維持生命活動是必需的， 影響血壓的因素主要為心臟的輸出量和周圍血管的阻力。

心輸出量

心輸出量， 簡單來說即是心臟泵出的血量。 它與心跳率和搏出量相關， 搏出量是指每一次心房收縮時送出的血量，

送出的血量愈多， 心輸出量則愈高。 當心跳頻率增加時， 血輸出量相應地增加， 相反當心跳頻率減低時， 血輸出量相應減低， 若血管阻力不變時， 增加心輸出量會增加血壓， 正如扭大水喉時， 若不改變膠喉的直徑， 水壓就會增加， 但若血管阻力改變或減低， 心臟輸出量不一定改變血壓。

血管的阻力

當血管阻力增加時， 血壓就會相應地提高。 影響血管阻力的因素主要包括血管長度， 血流的黏稠度和血管的直徑， 其中的血管直徑對血壓的影響至為明顯。

血管的長度與血管的阻力成直比， 當血管的總長度增加一倍時， 血管的阻力亦增加一倍， 這說明肥胖的人為什麼較易有高血壓， 脂肪有血管供應， 當脂肪積聚時，

血管的長度增加， 這增加血管的阻力， 從而提高血壓。

血液的黏稠度亦影響血管的阻力， 血液稀薄時， 血液容易流動， 血壓較低;血流較黏稠時， 血流流動較慢， 血管阻力較高， 因此亦會增加血壓， 可幸的是血液的黏稠度差異並不大， 對血壓的影響輕微。 對周圍 血管阻力影響最大的莫如血管的直徑。 當血管的直徑減低一半時， 血管內的阻力和血壓便會增加16倍， 所以無論生理或病理的血壓變動， 多是由血管直徑改變所引致的。

血壓的調節

血壓對維持機體的生存非常重要， 調節血壓以適應日常生活所需亦極為重要。 運動時心跳需要加速， 以便有足夠血量輸送組織。 鬆弛時， 心臟不需要跳動這麼多， 因此心率減低。 短暫的調節主要通過神經和荷爾蒙來進行;較長期的調節則主要通過腎臟素所進行。

注意事項

各年齡段血壓的正常值，方便現代人及時瞭解自己的血壓，及時發現高血壓，及時治療。高血壓疾病已經成為危害現代人的疾病之一，作為一種“無形的殺手”，它困擾現代人的生活，為現代人製造了一系列的麻煩。所以現代人應該具有積極治療和預防的意識。如果屬於高血壓患者，針對高血壓的症狀，患者要遵照醫生的要求，進行治療。如果不是高血壓患者，也應該養成預防的意識，通過科學的資料、經常性血壓值的測量，達到及早發現高血壓、及早治療，及時瞭解自己的血壓正常值的目的。

結語：以上就是小編為大家介紹的關於血壓的正常範圍，通過文中的介紹，相信大家已經知道了血壓的相關內容，知道了影響血壓的因素有哪些，如果血壓不正常我們應該注意什麼，在今後的生活中，希望大家也都密切關注下。

注意事項

各年齡段血壓的正常值，方便現代人及時瞭解自己的血壓，及時發現高血壓，及時治療。高血壓疾病已經成為危害現代人的疾病之一，作為一種“無形的殺手”，它困擾現代人的生活，為現代人製造了一系列的麻煩。所以現代人應該具有積極治療和預防的意識。如果屬於高血壓患者，針對高血壓的症狀，患者要遵照醫生的要求，進行治療。如果不是高血壓患者，也應該養成預防的意識，通過科學的資料、經常性血壓值的測量，達到及早發現高血壓、及早治療，及時瞭解自己的血壓正常值的目的。

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