在很多人的印象中， 感冒了， 只要多喝水， 躺在床上睡一覺， 出出汗就好了。 專家表示， 這種做法是正確的。 對於普通的感冒患者， 多喝水是沒有壞處的， 最好的喝水方式就是間斷性的喝水。
感冒多喝水， 也是要有方式方法的。 專家表示， 患了感冒以後， 要保持飲水量， 然而不要一次大量飲水， 應間斷性喝水。 一次喝一杯左右的量， 不要超過300毫升， 間隔一段時間後再喝， 不要接連著喝， 這樣對腎的負擔太大。
應該要控制每天的飲水量， 一天的飲水量也不宜超過2000毫升。 這樣， 既能保持對普通感冒飲水量的需求，
多休息， 恢復體力， 如果是病毒性的感冒還應該要服用抗病毒的藥物。 “感冒後除了在飲水上要注意以外， 還要多臥床休息， 充分的休息可以幫助復原體力， 用來抵抗感冒病毒。 除此以外， 洗熱水澡、散步、鹽水漱口、飲食清淡都是幫助感冒儘快恢復的好辦法。 ”專家說。
