關於感冒的病因分析

1、“吃”出來的感冒

不良的食物習慣與感冒關係緊密， 過多地進食高鹽餐飲， 可導致唾液分泌減少， 使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多， 易引起上呼吸道感染， 最終導致感冒發病。 過多地進食高糖餐飲， 可消耗體內水分和維生素等營養物質， 引起口乾舌燥， 使免疫力低下， 進而誘發感冒。 過多地進食高脂肪食物， 如奶油、肉類、肉湯等可降低機體的免疫細胞抗病毒能力， 易引起感冒。 為預防感冒， 應遠離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”食物。

2、“刷”出來的感冒

有些牙刷用筒密封， 牙刷時常處於潮濕狀態， 病菌容易滋生繁殖。

感冒久治不愈的人除了個人體質較弱、抵抗力較差之外， 就是由於病毒借刷牙造成的牙齦傷口而反復感染。

3、“愁”出來的感冒

多愁善感的人免疫功能容易降低， 殺傷病原微生物能力減弱， 干擾素水準下降， 相應呼吸道防禦功能減退， 感冒病毒有機可乘。 據國外科研資料統計， 時常憂慮或常常發愁的人比正常開朗者患感冒多3至5倍。

4、“關”出來的感冒

保證室內良好的空氣清潔是防止感冒的關鍵。 在門窗緊閉時， 室內沒有一氧化碳等污染源的情況下， 室內空氣也會隨人數的增加和時間的延長而受到污染。 常開窗， 人體排出的廢氣及屋裡的煙霧可以隨流通的空氣飄走， 有利於預防感冒。

5、“摸”出來的感冒

感冒病毒在手帕上能存活1小時左右，

而手的溫度很適宜它的存活， 可長達70小時， 感冒患者擤鼻涕或打噴嚏時將病毒粘到手上， 再通過手把病毒轉移到人們時常接觸的地方， 如門把手、桌椅、電話機等處， 健康人接觸這些感染了感冒病毒的手或物品， 極易感染。

6、“坐”出來的感冒

坐辦公室的、泡網吧的、坐著打麻將的和運動較少的人， 患感冒的機會比正常人要高2至3倍。

7、“藥”出來的感冒

濫服藥物可導致感冒。 許多藥物， 特別是磺胺類、抗生素、抗結核藥、抗癌藥， 甚至解熱鎮痛藥（如撲熱息痛）等對機體免疫系統都有不同程度的抑制作用， 時常服用這類藥物可降低人體的抗病能力， 從而易誘發感冒。

8、“抽”出來的感冒

抽煙有害健康， 尤其易損害呼吸系統的器官，

長期吸煙還影響內分泌系統及全身的新陳代謝， 因而抑制機體免疫功能， 易誘發感冒。

99藥劑師溫馨提示以生薑、紅糖各適量的煮水代為茶飲， 可以有效地防治感冒；堅持體育鍛煉， 如散步、跑步、爬山、打球、練拳等， 可提高機體的禦寒能力， 防止感冒的發生。