哪些心理因素會影響心臟健康

由於社會的發展和工業的進步許多疾病與日俱增。 其中心臟病可說是當代社會的一種流行疾病， 它在世界人口的死亡率中佔有很大的比例。

心血管疾病發生的原因是相當複雜的， 其心理因素對心臟病的產生起著不可忽視的作用。 就是說長期的反復的消極情緒， 在心臟病的發生中佔有重要的地位。 有的學者做過動物實驗， 在白鼠腦中的情緒中樞部位埋入一個電極， 刺激腦細胞就引起防禦性反應， 白鼠躲到角落裡， 縮成一團。 這樣連續刺激3—4小時後， 小鼠的機體就發生明顯的失調：血壓升高，

心率、呼吸頻率改變。 更有甚者， 有的動物在類似的條件下， 出現嚴重的心臟衰竭， 或血管梗塞。 由此可見， 該種緊張的情緒刺激如果由暫時的變為長期， 就會使機體發生一系列變化， 如心律不齊， 以致高血莊、冠心病等心血管疾病。

在日常生活中， 心臟病患者由於情緒激動， 情志變化， 造成猝死的現象是常有的。 如英國著名生理學家亨特， 性情急躁， 冠狀動脈供血不良。 他自己曾經說過， 他將死在惹他真正動怒的人手裡。 後來果真在一次醫學會議的爭論中， 他受到精神刺激， 在盛怒之下， 心臟病猝發， 當場身亡。 在冠心病或心肌梗塞病患者中， 能夠控制自己情緒的人比不善於控制自己情緒的人的病情輕得多。

國外有的學者經過實驗認為，

人的性格對心臟病的發生是有一定的關係的。 他們指出：情緒波動大、易激動的冠心病者的發病率比遇事冷靜、不慌張的人大約高6倍。 美國心臟病學專家森曼博士與弗裡德曼博士把人的性格分為A型與B型。 認為A型性格的人易急躁， 做事缺乏耐心， 好強心勝， 不知滿足， 所以A型性格的人易患心臟病。 而B型性格的人遇事從容安逸， 不爭強好勝， 他們得冠心病的機會很少。 具有A型性格的人要努力把自己改變成B型性格， 以減少患心臟病的機會或發病次數。