專家講解治療高血壓的食療方法

在治療高血壓的方法中食物是必不可少的一種， 許多食物對治療高血壓是十分有益的。 那常見的治療高血壓的食療方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的治療高血壓的食療方法。

一般， 常見的治療高血壓的食療方法有：

1、補鉀

對治療高血壓十分有效， 許多學者對鉀與血壓的關係進行了研究， 結果發現尿鉀與血壓成負相關。 更有趣的是每1毫摩爾/升鉀的降壓作用為l毫摩爾/升鈉的升壓作用的3倍。 一些地區的人以“草木灰”代替食鹽， 由於食用低鈉高鉀膳食， 所以血壓很低。

2、多吃魚

多吃魚的原因是由血管壁釋放的一種被稱作前列環素的物質，

它是一種強烈的血管擴張因數， 能鬆弛血管四周肌肉， 使血管擴張， 血壓下降， 並能防止血體形成， 是很好的治療高血壓的方法。 而血液中與血小板相關的另一種前列腺素， 稱血體素A2， 則是一種強烈的血管收縮因數， 並能促進血小板聚集和誘發血體形成。 從生理上， 兩者的平衡破壞， 血壓就隨之升高， 並促使動脈硬化。 而這兩種物質是以血管壁細胞和血小板中所含的脂肪酸為原料製成的。 多吃魚的人體內， 起收縮血管作用的血體素A2明顯減少， 血液的凝固性也隨之降低。

以上就是關於常見的治療高血壓的食療方法的介紹， 希望對大家有所幫助。 患者要根據自己的實際病情選擇適合自己的治療高血壓的方法，

不能盲目選擇。