雖然現在進入了秋季， 但是氣溫還沒有完全下降， 乾燥的空氣和高溫， 更容易讓大家出現上火現象。 鼻出血便是很多人在秋季的上火表現， 而同時鼻出血更容易發生在兒童身上。 那麼出現流鼻血怎麼辦呢?其實當鼻出血之後也不必驚慌， 除了捏鼻子之外， 男人捏女人這處也能起到止血的作用。
男人捏女人這處可與止鼻血
1.常規的捏鼻子止血方法
通常當鼻出血之後可以選擇將頭微微揚起來， 然後利用拇指和食指捏住出血的一側中間部位， 一般10分鐘左右便可止血。
同時在沒有其他血液疾病或發燒的情況下，
而除了這些方法之外， 在中醫裡還有一種可以通過穴位按摩的方法， 來止鼻血。 穴位止血方法可以讓他人幫忙， 如女性可以請男性朋友幫忙止血。
2.捏穴位止血
在中醫看來人體的一些穴位也是治病的良藥， 通過按壓、艾灸、推拿等， 可以起到止血作用。
迎香穴
迎香穴在鼻翼的外側， 一般取穴時， 在鼻翼旁開約1釐米的皺紋中便是迎香穴。 在中醫裡迎香穴主要起到疏風清熱、通鼻竅的作用。 所以， 感冒時候按摩這個穴位可以改善鼻塞現象。
但中醫更多的利用這個穴位來治療鼻出血、鼻涕多、眼睛紅腫、面部神經痛等。 而現在醫學也同樣利用這個穴位治療鼻血以及鼻炎等疾病。
太溪穴
一些民間偏方提示， 通過按壓腳後跟， 也就是腳踝和腳跟之間的凹陷處， 可以起到止鼻血的作用。 而且三五分鐘即可止血。 那麼這是什麼道理呢?
其實在人體腳後跟這個部位有太溪穴， 中醫認為當鼻出血時， 通過針刺或按壓這個穴位可以引火歸元、清熱滋陰， 起到止鼻血的作用。 而除此之外， 太溪穴還能調理牙痛、咽喉痛、氣喘、手腳冰冷和精力不足等。
孔最穴
孔最穴在手臂上， 取穴時以手腕橫紋為基準， 向上7寸的位置便為孔最穴。 孔最穴除了有止鼻血的功效之外， 還有調理咳嗽、咳血、咽喉痛、聲音嘶啞和身體燥熱等作用。
所以當秋季因為乾燥而上火時， 不妨通過按摩這個穴位來調理， 而除此之外， 孔最穴還可以和迎香穴協同作用來止鼻血。
合穀穴配合中魁穴
合穀穴又被稱為虎口穴， 當拇指和食指併攏時候， 虎口處肌肉的最高點便是合穀穴。 這個穴位有清熱止痛的功效， 常常牙痛、咽喉痛、鼻出血會用到。
而中魁穴位於中指背部， 靠近中間關節的凹陷處。 在中醫典籍中記載中魁穴有止吐、止血和治牙痛的作用。
所以這兩個穴位配合可以很好的止鼻血， 但是由於一個人很難同時按壓這兩個穴位， 所以可請他人幫忙。
關於止鼻血的誤區
瞭解了按壓止鼻血的方法， 我們還需要瞭解有哪些止鼻血的誤區， 以免下次重複這些錯誤習慣。
1.抬頭
很多人當鼻出血時候會選擇仰頭止血， 此時看似鼻血不流了， 但是血液會進入口腔和呼吸道， 不僅不衛生， 還可能出現“嗆著”情況。
2.塞異物
鼻出血時選擇塞紙巾的現象比較常見， 但是這樣做往往不能及時找准出血部位， 以及壓力不足， 非但不能止血還會導致越流越多現象。
秋季鼻出血的原因
1.天氣造成
秋季空氣乾燥， 同時人體補水不及時， 導致鼻腔黏膜變得乾燥容易出血， 而通常為毛細血管出血。
2.機械性傷害
鼻子如果受到機械性的碰撞、摳鼻子以及鼻腔內外壓力差過大等， 都容易導致鼻腔粘膜中血管的破裂而出血。
3.鼻腔疾病
常見的鼻炎、乾燥性鼻炎等也會引起鼻出血。
4.身體的其他疾病
人體維生素K的缺乏、凝血因數障礙、發熱、流感、高血壓、動脈硬化等疾病，
所以， 日常生活中鼻出血屬於一種常見現象， 除了要找准病因之外， 還要注意正確的止血方法。
如何改善秋季容易鼻血現象
1.增加空氣濕度
秋季空氣乾燥是導致鼻粘膜中血管破裂的一個因素， 而想要改變的流鼻血現象， 可以從外部的環境著手， 增加空氣的濕度。 除了食用加濕器之外， 還可以在室內放水盆。
2.戴口罩
對於部分容易乾燥的地區， 可以選擇佩戴口罩的方法來維護鼻腔的濕潤， 減輕乾燥空氣的危害。
3.注意滋陰潤燥
為了預防秋天乾燥帶來的危害， 飲食上除了要清淡和多食用滋陰食物之外， 還有注意避免燥熱和辛辣的刺激。
如何維護鼻子健康
1.少摳鼻子
因為秋季天氣乾燥，鼻腔更容易出現分泌物結塊的現象，從而易瘙癢。用手挖鼻子雖然可以圖一時之快，但是容易傷害鼻腔粘膜，導致鼻出血。
2.避免機械碰撞
機械性的碰撞不僅會導致鼻腔出血，同時由於鼻子處的骨骼脆弱，機械性的碰撞容易傷害骨骼。
3.用水洗鼻子
想要清潔鼻孔，可以採用水洗的方法，既可以達到清潔目的又可以滋潤鼻腔，提高呼吸道抵抗力，減少感冒的發生。
所以，如何正確保護鼻腔也很重要，保護好鼻腔不僅可以減少鼻出血，還可以提高抵抗力。
結語：當家人或身邊的朋友發生鼻出血，是不是讓你驚慌失措呢?其實鼻出血也可以通過中醫捏按的方法止血。上文我們給大家介紹了鼻出血的止血方法，同時還介紹了秋季鼻出血的原因和止血誤區，希望能對你有所幫助。
如何維護鼻子健康
1.少摳鼻子
因為秋季天氣乾燥，鼻腔更容易出現分泌物結塊的現象，從而易瘙癢。用手挖鼻子雖然可以圖一時之快，但是容易傷害鼻腔粘膜，導致鼻出血。
2.避免機械碰撞
機械性的碰撞不僅會導致鼻腔出血，同時由於鼻子處的骨骼脆弱，機械性的碰撞容易傷害骨骼。
3.用水洗鼻子
想要清潔鼻孔，可以採用水洗的方法，既可以達到清潔目的又可以滋潤鼻腔，提高呼吸道抵抗力，減少感冒的發生。
所以，如何正確保護鼻腔也很重要，保護好鼻腔不僅可以減少鼻出血，還可以提高抵抗力。
結語：當家人或身邊的朋友發生鼻出血，是不是讓你驚慌失措呢?其實鼻出血也可以通過中醫捏按的方法止血。上文我們給大家介紹了鼻出血的止血方法，同時還介紹了秋季鼻出血的原因和止血誤區，希望能對你有所幫助。
