3月21日是世界睡眠日, 這次我們來關注下“呼嚕娃”, 別看他們鼾聲陣陣, 睡得又香又甜, 其實他們根本沒睡好。 呼嚕聲和讓人羡慕的睡姿是假像, 就讓東南大學附屬中大醫院耳鼻咽喉-頭頸外科的馮旭主任醫師來為你一層層剝開真相吧。
正常睡眠VS異常睡眠
有些人的睡眠是少不了呼嚕聲的, 只要一入睡立馬鼾聲四起。 對於打呼嚕, 大家有這樣的誤區, 會認為這代表著睡眠好, 這可把它給“洗白”了。 好的睡眠應該是安靜舒坦、呼吸均勻、沒有聲響, 如果你睡覺時張口呼吸、呼吸不均勻、呼吸停頓、睡眠不安、容易驚醒,
孩子為什麼會打呼?
兒童打鼾多為上呼吸道堵塞引起, 鼻腔疾病如急性鼻炎、過敏性鼻炎、慢性鼻炎等, 腺樣體肥大, 扁桃體肥大這三類疾病會阻礙耳、鼻、咽器官的正常通氣功能, 患兒會鼻塞、呼吸不暢、張口呼吸, 睡覺打呼嚕, 有時甚至一下子氣上不來, 出現頻繁憋氣。 孩子鼾聲如雷, 家長可別把這當成是睡的香了, 最好帶孩子去耳鼻喉科排查下是哪方面的原因。
“呼嚕娃”的煩惱
長不高:打呼嚕並非睡得好, 放任不管對孩子是有害無益的, 孩子打呼嚕, 呼吸不暢, 夜間缺氧,
損智力:不找到打呼嚕的原因並及時治療還會影響孩子的智力發育。 患兒長期呼吸不暢、張口呼吸, 容易大腦缺氧缺血, 注意力不集中, 反應遲鈍, 記憶力下降, 學習成績也會受到影響。
傷顏值:打呼嚕還會拉低孩子的顏值, 讓孩子從白天鵝變成醜小鴨。 這是因為呼吸通道被堵塞後, 孩子會張口用力呼吸, 長此以往頜面骨發育異常:上嘴唇上翹、下嘴唇下墜、嘴唇變厚、牙齒不齊、高鼻樑變塌鼻樑、下巴變短、目光呆滯等。 一般來說, 孩子到了12歲頜面骨已發育成熟, 如果不在這之前及早治療, 很難恢復到以前的容貌。
除此之外, 小兒鼾症還容易引起咽部不適、刺激性咳嗽,