心臟病患者在體育鍛煉時有哪些注意事項?心臟病雖然平時並不影響人們的正常生活， 可是一旦發作就十分嚴重， 甚至威脅到患者的生命， 這是因為很多心臟病患對心臟病的常識缺乏瞭解， 可見對患者來說瞭解心臟病的常識是多麼重要。 心臟病體育鍛煉也是心臟病的常識之一， 那麼心臟病患者體育鍛煉時有哪些注意事項呢?下面就由我們專家為您詳細介紹。
心臟病的常識：體育鍛煉
心臟病患者進行體育鍛煉應注意以下內容：
1、進餐與運動至少間隔1小時以上。
2、運動最適宜的溫度是4℃-30℃。
3、運動量應從小到大，
4、運動時若出現頭暈， 頭痛， 心慌， 噁心， 嘔吐等不適症狀時， 應立刻停止， 必要時需就醫。
5、如果在運動結束10分鐘後， 心跳次數每分鐘仍在100次以上， 則不應再加大運動量， 應根據情況適當減少運動量。
除此之外， 心臟病患者不宜清晨鍛煉。 根據國外學者測定， 上午6時至9時是冠心病和腦出血發作最危險的時刻， 發病率要比上午11時高出3倍多。 另外， 人體在上午時段交感神經活性較高， 隨之而來生物電不穩定性增加， 易導致心律失常， 可能出現室顫， 引起猝死。 還有， 人的動脈壓在上午較高， 增加了動脈粥樣硬化斑塊破裂的可能性， 導致急性冠脈綜合症的發作。 所以， 大家在進行體育鍛煉時， 要避開心血管事件“高峰期”，
通過以上介紹， 詳細大家對心臟病患者進行體育鍛煉時有哪些注意事項已經有所瞭解了， 希望心臟病患者及其家屬多瞭解一些心臟病的常識， 這對心臟病的護理及其治療是非常有意義的。 如果您還有其他與心臟病有關的疑問， 請諮詢我們的線上專家， 專家將為您詳細解答。 飛華健康網祝您健康!
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