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體育鍛煉 基本原則不可少
養生導讀：體育鍛煉已經成為了每個人日常生活的一部分。經常堅持體育鍛煉能夠使你們體質增強、體形健美、運動能力提高，但不科學的身體鍛煉不但降低了鍛煉效果，可能還會損害您們的健康。在體育鍛煉時，應該把握科...
2016-08-02 -
體育鍛煉的基本原則
為了追求養生，很多人選擇多吃粗糧，也有不少人原因花好價錢買鞋保健品服用。不可否認的是這些都有一定的養生功效，但是有多大作用就不清楚了，這也是一個仁者見仁智者見智的問題。但是這些人往往忽略掉一個本質...
2017-02-23 -
乙肝患者適合怎樣的體育鍛煉
在日常生活中，乙肝患者在使用各類藥物治療的同時也應該勞逸結合的養病。那麼乙肝患者適合怎樣鍛煉自己的身體？乙肝患者可以參加一些體育鍛煉嗎？那麼專家告訴你，乙肝患者鍛煉時應該注意的事項。 乙肝急性期及...
2016-03-11 -
乙肝患者如何做體育鍛煉
乙肝患者即使在患病期間，也不要忘記生命在於運動，所以適當做一些運動是非常必要的，但是，由於乙肝的特殊性，所以在患病期間，有一些運動是不適合乙肝患者做的，患者應該選擇一些適合自己的運動方法，遠離乙肝...
2016-03-11 -
紅斑狼瘡能進行體育鍛煉嗎
一直以來，紅斑狼瘡由於誘發因素多，病情經常處於不穩定狀態，活動與緩解經常交替出現。面對已經飽受疾病折磨的皮膚，很多人都知道紅斑狼瘡不能曬太陽?那麼患者能不能進行體育鍛煉? 紅斑狼瘡患者的日常護...
2016-02-25 -
血小板減少怎樣體育鍛煉
血小板減少性紫癜這個病嚴重影響著患者們的生活品質，甚至讓大家不能正常享受應有的生活和娛樂。血液病專家介紹，其實血小板減少性紫癜患者並非如“玻璃人”一般脆弱，適當的慢運動對患者病情的緩解是有幫助的。...
2016-09-27 -
肝炎患者怎樣進行體育鍛煉？
一般情況下，肝炎急性期要以臥床休息為主，在恢復期可適當地增加一些揮動量，但也不能在肝功能剛剛恢復就立刻從事較重的體力活動，以免引起肝炎復發。對於可以進行體育鍛煉的肝炎患者，要注意運動量適當，不要感...
2016-03-11 -
丙肝患者體育鍛煉要適量
丙肝患者體育鍛煉要適量，不要過度勞累。通常丙肝患者可以從事一些強度不是很大的體育運動：如散步，游泳，騎自行車、打太極拳等低運動量、低消耗的運動。一般來說，可以間斷進行體育鍛煉，不要一次強度太大，千...
2016-03-16 -
三九天要怎樣進行體育鍛煉
冬天，因為氣候寒冷，許多人不願意參加體育活動，但“冬天動一動，少鬧一場病，冬天懶一懶，多喝藥一碗”、“夏練三伏，冬練三九”這些俗語說明堅持體育鍛煉非常有益於身體健康。 體育運動是接觸寒冷的最好方式...
2017-03-05 -
氣功和一般的體育鍛煉有何異同
氣功和體育鍛煉都是人類自我心身鍛煉方法，都具有健身作用。氣功，尤其是動功，也是一種特殊的體育鍛煉。如果去掉對意念、呼吸的特殊要求，則與體育鍛煉中的體操無異，只是動作柔和緩慢而已。體育鍛煉也包括了...
2011-02-25 -
體育鍛煉的方法
很多人在平時的生活中都是喜歡體育鍛煉的，經常鍛煉對我們的身體會有很多的好處，也能夠及時的預防一些疾病的出現，更重要的是讓我們的身心更健康，一般在鍛煉後大家是不是都感覺神清氣爽呢，這就是體育鍛煉的魅...
2014-05-28 -
如何選擇體育鍛煉時間
每個人選擇的體育鍛煉時間不盡相同，很少能做到一致，畢竟每個人的條件不一樣，而且習慣也是不一樣的。可是，對大多數人來說，體育鍛煉時間多選擇在清晨，這樣做也不完全正確，即使在下午和傍晚照樣可以鍛煉，只...
2015-09-24 -
氣功與一般的體育鍛煉的比較
氣功和體育鍛煉都是人類自我心身鍛煉方法，都具有健身作用。氣功，尤其是動功，也是一種特殊的體育鍛煉。如果去掉對意念、呼吸的特殊要求，則與體育鍛煉中的體操無異，只是動作柔和緩慢而已。 體育鍛煉也包...
2012-11-15 -
體育鍛煉的意義
體育鍛煉無論對於還處在生長發育的青少年來說，還是成年人，甚至是一些已經年過半百的老人老說，同樣是非常重要和關鍵的。而體育鍛煉的方法和手段，同樣是非常廣泛的。大家可以根據自己的體質和自身的需要等，進...
2014-06-17 -
患有哮喘如何進行體育鍛煉
適當的、因人而宜的體育活動，不但可增強患者的體質，而且還可減少哮喘的發作。所以患者應在醫生的具體指導下，適當選擇某些運動進行鍛煉，加強體質，抵禦疾病。 1、全身性保健運動：最常用的有廣播操、太...
2016-02-26 -
哮喘患兒進行體育鍛煉可以嗎
長期以來，醫生往往勸告哮喘患者減少活動，對於哮喘兒童，家長教師也不讓其參加體育活動，這主要是因為某些運動會誘發哮喘發作，尤其是做一些劇烈運動。結果，許多患者不敢參加體育活動或娛樂活動，享受不到正常...
2016-02-27 -
哮喘患者如何進行體育鍛煉
適當的、因人而宜的體育活動，不但可增強患者的體質，而且還可減少哮喘的發作。應在醫生的具體指導下，適當選擇某些運動進行鍛煉。 （1）全身性保健運動：最常用的有廣播操、太極拳和步行等。根據體力情況...
2013-11-19 -
哪些體育鍛煉適宜于哮喘患者
哮喘患者在緩解期，通過適宜的體育鍛煉，可以增強患者的心肺功能，加速患者的新陳代謝，增強機體抗病能力和對氣候改變的適應性。因此，哮喘患者在緩解期應根據自己的病情和身體狀況，選擇以下體育運動項目進行鍛...
2013-08-06 -
哮喘患者是否應減少體育鍛煉
生命在於運動，人們常常會用這句話來形容體育活動對於維持身體健康的重要性，但對於哮喘患者是否適用呢? 哮喘患者在哮喘發作就醫時常會聽到醫生的囑咐，要求患者不能參加任何體育鍛煉，甚至日常活動也應該儘...
2012-11-27 -
支氣管哮喘患者能否進行體育鍛煉
支氣管哮喘患者在哮喘發作時呼吸困難，嚴重損害了患者的活動能力，並且在哮喘發作期間運動可能加重支氣管痙攣，而加重喘息。但支氣管哮喘患者在哮喘緩解期或藥物控制下可以進行適量的體育鍛煉，以增加患者體質，...
2012-11-02
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1回答
小孩心臟手術能正常體育鍛煉嗎