血小板減少性紫癜這個病嚴重影響著患者們的生活品質， 甚至讓大家不能正常享受應有的生活和娛樂。 血液病專家介紹， 其實血小板減少性紫癜患者並非如“玻璃人”一般脆弱， 適當的慢運動對患者病情的緩解是有幫助的。
雖然血小板減少性紫癜在患病期間需要注意臥床休息， 配合治療， 並且還要注意避免磕碰， 以免引起出血現象， 但同時， 如果患者長時間臥床， 並不利於患者的健康， 因此， 適當參加一些體育鍛煉， 如慢跑， 散佈， 打太極等， 都可以幫助患者增強體質， 增加對疾病的抵抗力。
同時，
因此， 血小板減少性紫癜患者還需要注意以下幾點：
1.飲食要有規律， 主副食應以高蛋白、維生素為主， 如：小麥、玉米、小米、糯米、豆類、瘦肉、蛋類等， 多吃新鮮水果和蔬菜如：橘子、紅棗、核桃、紅皮花生、菠菜、白菜。 忌食：辛辣油膩及不易消化的食物， 煙、酒等刺激性物品。
2.盡可能避免使用引起血小板減少的藥物， 如利福平， 阿司匹林、奎寧、頭孢菌素、洋地黃毒甙等。
3.平時要保持心情舒暢， 避免精神過度緊張， 要保持個人衛生， 預防各種感染和感冒， 防止外傷。
以上內容就是關於血小板減少性紫癜的日常健康護理和治療方面的建議，
