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好性格可以通過體育鍛煉達到
運動心理學研究證明,各項體育活動都需要較高的自我控制能力、堅定的信心,勇敢果斷和堅韌剛毅的意志等心理品質為基礎。因此,有針對性地進行體育鍛煉,對培養健全性格有特殊的功效。 假如你覺得自己不大合...
2010-06-22 -
運動神經元的護理體育鍛煉
運動神經元患者平時注意調暢情志,保持心情愉快。飲食宜富含蛋白質及維生素,足量的碳水化合物及微量元素,以保證神經肌肉所需營養,有益於延緩病情進展,而且能減少併發症的發生。 運動神經元的護理體育鍛煉 ...
2017-03-06 -
體育鍛煉可防神經衰弱
“肌肉饑餓是危害現代人健康的禍根”。據記載,100年前,全部工作的94%是靠人們體力勞動來完成的。現今隨著科學技術的進步,機械化、自動化程度逐漸提高,人們的體力勞動程度越來越低,如果再缺乏體育鍛煉,...
2017-03-06 -
【肥胖的少年兒童怎樣進行體育鍛煉】
肥胖少年兒童進行體育鍛煉的原則是循序漸進、逐步加量,目的是減輕體重,促進體脂消耗,改善心肺功能。 一是進行耐力性運動.廣泛應用的有緩跑、中速跑、快速步行、爬坡、騎自行車和游泳.有人每天堅持游泳1...
2017-03-07 -
如何治療更年期出汗 加強體育鍛煉
導讀:如何治療更年期出汗?每個女性都會經歷更年期,而潮熱出汗是更年期的常見症狀,根本原因是卵巢功能降低。那麼,如何治療更年期出汗呢?下面四季養生網小編為您介紹,如何治療更年期出汗。 如何治療更...
2017-03-07 -
體育鍛煉治療肩周炎怎麼樣?
肩周炎的治療原則是針對肩周炎的不同時期,或是其不同症狀的嚴重程度採取相應的治療措施。肩周炎的治療應以保守治療為主。體育鍛煉治療肩周炎也是治療方法中的一種。 體育鍛煉治療肩周炎怎麼樣? 前後擺肩...
2011-05-17 -
老年人體育鍛煉的注意事項
老年人的體育鍛煉一般應注意以下幾點。 1.加強醫務監督 在正式參加系統鍛煉前,必須進行體格檢查,在需要和可能的情況下,進行某些專門的特殊檢查。如對血壓較高的老年人,除一般體檢外,還應定期檢查血脂含量...
2017-03-07 -
適合下肢靜脈曲張患者的體育鍛煉
靜脈曲張一般是由於患者長期保持一個姿勢,導致下肢血液淤積,靜脈瓣受損,從而血管突出於皮膚的表面。因此患者一定要重視靜脈曲張的預防工作,那麼,適合下肢靜脈曲張患者的體育鍛煉有哪些?下面就看看專家的詳...
2016-10-14 -
氣功與一般的體育鍛煉有何異同
氣功和體育鍛煉都是人類自我心身鍛煉方法,都具有健身作用。氣功,尤其是動功,也是一種特殊的體育鍛煉。如果去掉對意念、呼吸的特殊要求,則與體育鍛煉中的體操無異,只是動作柔和緩慢而已。體育鍛煉也包括了“...
2017-03-07 -
防治痔瘡的體育鍛煉法有哪些
痔瘡是生活中的常見病和多發病,如果不注意平時的生活和飲食習慣,每個人都有患有此病的可能,尤其是女性。所以我們大家在生活中一定要積極的預防痔瘡。其實,預防痔瘡,除了注意各種不良的習慣外,大家還可以通...
2016-09-08 -
肺癌患者應怎麼進行體育鍛煉
有不少肺癌患者在進行手術治療、放療、化療之後,認為自己應當最大限度地臥床休息,以利於疾病的康復。 其實不然,康復期的肺癌患者可以進行適當的體育鍛煉,這一方面可以通過鍛煉與更多人交往,擴大交際範...
2013-06-30 -
預防痔瘡要做什麼體育鍛煉
發生痔瘡與生理特點是有一定的關係的,比如由於我們長期不當的生活習慣,如長期久坐,長期吃一些辛辣刺激的食物等很容易引發。患痔瘡後常常令人很尷尬。預防這種疾病是非常必要的。您知道嗎?經常做一些體育鍛煉...
2016-09-08 -
介紹幾種防治痔瘡的體育鍛煉療法
概述: 小金是一個標準的小美女,在一家網站做編輯,最近她遇到了一件尷尬的事情,本來自己工作就比較辛苦,經常為了趕稿子加班加點,往往在電腦前忙到半夜才休息。這幾天忽然開始便血,排便時還比較疼痛,有時候...
2016-09-08 -
體育鍛煉治痔瘡 您知道嗎
對於大家來說,痔瘡一點都不陌生,可能我們自己或我們身邊的親朋好友也有不好患此病的,只是早期症狀輕微,大家還不知罷了。特別是現在的辦公室一族,每日坐在辦公室裡頭,久坐加上環境的影響,很容易會造成痔瘡的...
2016-09-08 -
體育鍛煉可降低克羅恩病發病
一項最新的研究發現:體育鍛煉可以降低克羅恩病的發病風險,但與潰瘍性結腸炎的發病風險無關。 潰瘍性結腸炎和克羅恩病統稱為炎症性腸病,在美國有140 萬患者,每年因此產生的醫療費用高達60 億美元,...
2016-05-24 -
癌症病人康復怎麼進行體育鍛煉
康復期的病人進行鍛煉,具有雙重意義,一則可以通過鍛煉中的人際交往,病友之間的互相同情和鼓勵,以及獲得的成功經驗等都會對自身的情緒有積極的影響。 另一方面可以明顯改善體質,增加機體抵抗力,這樣身...
2013-05-09 -
時尚“輕體育” 體育鍛煉輕鬆化
“輕體育”的興起,標誌著大眾體育不斷適應人們的需求,注重精神調節與心理調適,既健體又健心,使健身朝著更科學化的方向發展。 “輕體育”具有以下健身特點: 1、體能消耗少。 一提到體育鍛煉,人們會...
2013-01-14 -
漏斗胸如何進行體育鍛煉
漏斗胸應該怎麼做運動來緩解呢?關於漏斗胸而言,無論在術前還是術後,都要保證一定的鍛煉,才能使疾病得到有利的預防和控制,話說僅靠鍛煉是不能 恢復漏斗胸的疾病,但有利於術後漏斗胸的恢復。 1、俯臥撐 ...
2016-10-13 -
三九如何進行體育鍛煉
三九天,因為氣候寒冷,許多人不願意參加體育運動。但正如俗話所說:“夏練三伏,冬練三九。”這些都說明,冬季三九天堅持體育鍛煉,非常有益於身體健康。 耐寒鍛煉 耐寒鍛煉有益於人,對人體的心血管、呼吸、...
2017-03-08 -
三九天體育鍛煉的3大好處
寒冷的冬天固然會給我們帶來陣陣寒意,但這個季節,沒有了夏日的驕陽,也同樣是鍛煉身體的好時機。有句俗話說得好:“冬煉三九”。越是在嚴冬堅持進行體育鍛煉,就越是能夠增強人的體魄。堅持參加冬季體育運動,...
2017-03-08
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1回答
小孩心臟手術能正常體育鍛煉嗎