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冬日滋補靚湯 香菇紅棗煲土雞

最近天氣變化比較頻繁, 是流感的高發季節, 雞湯有預防感冒和提高免疫力的作用, 各位可得抓緊燉上一鍋鮮美溫暖的雞湯, 滋補保護家人的身體哦!

材料:

土雞半隻, 香菇4朵, 棗(幹)5個, 枸杞子20個

調料:

食鹽1小匙, 薑3片, 料酒1大匙, 大蔥2段, 水適量

做法:

1、半隻土雞清洗乾淨, 斬成兩大塊。

2、鍋中燒開水, 將雞塊焯燙5分鐘取出, 水倒掉不用。

3、將雞塊放入燉鍋中, 放足量水, 開高火燉兩小時。

4、準備其它原料。 香菇洗淨, 放溫水中泡發(可以在水中加一點白糖, 這樣香菇更鮮美有營養, 香菇先洗淨, 那泡發的水也可以利用的)。

5、紅棗、枸杞沖洗乾淨, 大蔥切段, 生薑切片。

6、燉鍋中加一大匙料酒、放生薑、蔥段、紅棗、枸杞, 香菇、依口味添加適量鹽, 繼續燉約一小時至肉酥爛即可。

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