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夏季那些食物可降火滋補
在夏季時節，人們身體內出現上火的症狀是十分常見的，而要想輕鬆的去除體內的火氣，掌握恰當的方法就顯得十分的關鍵的，一般來講，在夏季上火，人們可以常吃以下幾種食物來降火滋補。 夏季是人體心火旺的季節...
2016-07-13 -
立秋時節喝三湯 潤肺降火滋補身體
立秋喝三款湯潤肺降火1蓮子百合湯做法：蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。功效：補益脾胃...
2015-05-12 -
夏至十大降火滋補食物排行榜
時到夏至，酷暑臨近，愛吃啤酒燒烤油炸當夜霄的人也越來越多，管不住嘴就管不了上火，再加上這熬夜看球賽的，更要注意降火啦。夏季清涼下火的10大食物排行，吃完保證你降火滋補。 番茄 番茄一年四季都可...
2015-07-20 -
夏季降火滋補吃10種食物
夏季降火滋補 可吃10種食物。夏季氣溫高，天氣炎熱，人們很容易出現上火症狀，對正常生活造成影響。很多人會認為冬令進補，其實夏季也是需要進補的。夏天晝長夜短，睡眠品質差、休息時間會相對減少，再加上出汗...
2016-05-20 -
夏季降火滋補吃10種食物 番茄平肝去火
夏季降火滋補 可吃10種食物。夏季氣溫高，天氣炎熱，人們很容易出現上火症狀，對正常生活造成影響。很多人會認為冬令進補，其實夏季也是需要進補的。夏天晝長夜短，睡眠品質差、休息時間會相對減少，再加上出汗...
2014-07-20 -
七款冬季滋補靚湯
星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯 原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、薑三片、蜜棗3顆、鹽適量。 做法： 1.將溫氏烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗乾淨放入湯煲中; ...
2010-11-30 -
抵禦寒流侵襲 老人必備十款冬季滋補靚湯
冬季天氣比較的寒冷，所以我們都是會利用煲湯來抵抗嚴寒。那麼適合老人滋補的靚湯有哪一些呢？老人滋補要和什麼樣的湯呢？下面我們就來瞭解一下。 羊肉湯 功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，但喝多了...
2010-12-03 -
冬季裡養生保健十大滋補靚湯
冬季是一個寒冷的季節。祖國醫學認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。對於機體功能減退或抵抗能力低下的體弱人士和老年人等，在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫...
2010-12-14 -
不但滋補還暖身體 冬季一周滋補靚湯大全
冬季天氣比較的寒冷，所以我們都習慣會煲湯滋補暖暖身體。那麼冬季煲什麼湯好呢？下面中醫小編就為大家整理了冬季一周的滋補靚湯。 星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯 原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100...
2010-12-23 -
暖胃又暖心 冬季六款滋補靚湯滋潤又護膚
天氣轉涼，大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心，只要稍微花點心思，選擇適合這個季節的美味湯料，就可以做出既養生又好喝的湯了。 ...
2010-12-22 -
冬季滋補靚湯 鯽魚蘿蔔絲湯
原料： 鯽魚2條（每條3兩多）、蘿蔔半個（150克）、小蔥1根、薑片2塊、鹽、油適量。 做法： 1、鯽魚剖好清理乾淨，瀝幹水待用。蘿蔔削皮切絲，薑切絲，青蔥部分切末，蔥白部分切成小段。 ...
2011-12-21 -
滋補靚湯：蓮藕豬手湯
材料：豬手、蓮藕、綠豆、花生。 配料：蜜棗三個、蔥、薑、醬油、鹽、生油、香油、雞精。 做法： 1.把蓮藕洗刮乾淨後分成幾段，豬手剁成塊狀. 2.把綠豆和花生浸水，豬手出水。 3.煲中放水...
2011-12-19 -
滋補靚湯 鮮蝦白菜湯
材料：小草蝦約15只，白菜心，粉絲1盤，姜，開水； 食用油，鹽，生抽，料酒，白胡椒粉； 步驟： 1、生薑洗淨切末，粉絲用清水泡上，砂鍋裝入足量的水煮上； 2、將小草蝦洗淨，保留輕薄的外...
2011-11-29 -
冬日滋補靚湯 黃豆滋補豬手濃湯
秋冬是一年四季中最佳保養時間。今天這款黃豆滋補豬手濃湯有高人氣健康穀物的黃豆，配上膠原蛋白豐富的豬手，添加玉米、紅棗、枸杞，讓你秋冬進補充分。 材料：豬蹄，生薑，料酒，花椒，茴香，八角，甜玉...
2011-11-11 -
冬日滋補靚湯 黨參黃芪燉雞湯
進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬季進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。尤其是女性，在這個時候增強身體免疫力是很重要的。今天推薦一道黨參黃芪燉雞湯。 ...
2011-11-11 -
冬日滋補靚湯 香菇紅棗煲土雞
最近天氣變化比較頻繁，是流感的高發季節，雞湯有預防感冒和提高免疫力的作用，各位可得抓緊燉上一鍋鮮美溫暖的雞湯，滋補保護家人的身體哦！ 材料： 土雞半隻，香菇4朵，棗（幹）5個，枸杞子20個...
2011-11-10 -
冬日滋補靚湯 猴頭菇燉雞湯
猴頭菇是較為珍貴的營養食用菌，常食猴頭菇能增強免疫功能、防癌抗癌、延緩衰老、抗潰瘍，降血糖。泡發充分的猴頭菇和雞湯一起熬，能讓湯味更加鮮美。 材料：猴頭菇三顆，雞半隻，枸杞，薑，鹽，料酒，火...
2011-11-10 -
春季營養滋補靚湯 紅棗蓮子雞爪湯
原料： 香菇、胡蘿蔔、蓮子、雞爪、豬瘦肉、紅棗、鹽。 做法： 1、雞爪洗淨去掉趾甲，切小段，用熱水焯一分鐘，撈出瀝幹水分。 2、豬瘦肉洗淨瀝幹水分，胡蘿蔔洗淨切小塊，香菇切塊（如果是幹香菇...
2012-03-20 -
掌握煲湯秘訣 煲出幾款秋季滋補靚湯
湯水可謂是家家戶戶飯桌上必不可少的美食了。其實湯水裡面具有很豐富的營養，不同材料熬製成的湯水就有著不同的功效。只要用對了材料，湯水就不僅僅可以補充營養，還可以養顏護膚呢!今天就為大家介紹幾款適合秋...
2014-09-02 -
降火滋補靚湯大彙集
到了冬天之後，天氣驟降，室外溫度一下下降了很多。這個時候，我們應該適當的給身體補充一些營養，增加身體的抵抗力。並且也要多吃一些“禦寒”的食品，可以讓身體更暖和一些。下面小編給你推薦幾款湯水，讓你輕...
2012-12-16
