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冬日滋補靚湯 黨參黃芪燉雞湯

進入冬季後, 人體新陳代謝減慢, 消耗相對減少。 冬季進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內, 從而扶正固本, 增強抵抗力。 尤其是女性, 在這個時候增強身體免疫力是很重要的。 今天推薦一道黨參黃芪燉雞湯。

主料:母雞1只, 黨參50克, 黃芪50克

輔料:紅棗10克, 薑片

調料:料酒, 精鹽, 味精

做法:

1、將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗淨;將紅棗洗淨、去核;將黨參、黃芪用清水洗淨、切段。

2、將雞放入燉盅內, 加適量水, 放入黨參, 黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、薑片, 放入籠內蒸至雞肉熟爛入味, 取出即成。

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