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消積化滯 淮山白術羊肚湯

淮山白術羊肚湯清潤而略帶中藥材的氣味, 具補脾健胃、消積化滯、養氣斂陰的功效, 最宜在不冷不暖且雨紛紛的氣候下進食, 且男女老少皆宜。

材料:

淮山50克、白術15克、雞內金12克、紅棗12個、羊肚600克、生薑3片。

烹製:

1、各藥材洗淨, 稍浸泡紅棗並去核;

2、羊肚(或請市場售者處理乾淨)洗淨置沸水中稍滾片刻, 撈起, 用刀刮淨衣膜, 再用食鹽洗淨, 切成塊狀;

3、一起放進瓦煲內, 加入清水3000毫升(約12碗水量), 武火煲沸後, 改為文火煲約2個半小時, 調入適量食鹽和生油便可。 此量可供3—4人用。

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