草莓又叫紅莓、地莓。 它鮮美紅嫩， 豐潤多汁， 草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質， 具有明止養肝作用。 它對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。 草莓除可以預防壞血病外， 所含有的鞣酸， 在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收， 具有防癌作用。 所以常吃草莓， 對皮膚、頭髮均有保健作用。
梨子入湯， 可以治咳潤肺、清心養顏。 梨富含維生素A、B、C、D、E和微量元素碘。
草莓梨子湯做法：
1、原料：草莓200克·梨子2個·甘草杏50克·清水適量·蜂蜜1勺
2、梨子切塊， 加甘草杏一起煮到滾;
3、轉文火， 繼續煮10分鐘;
4、草莓縱切，
溫度降至80度時， 加入蜂蜜拌勻， 清爽美味的草莓梨子湯就做好了。
