關於乾眼症有哪些治療方法

乾眼病是指所有發生淚膜-眼表異常的多種疾病的總稱， 是由於淚液生成不足和或淚液蒸發過強導致淚膜穩定性下降， 引起的眼部不適和眼表疾患。 在我們的眼球表面， 有一層菲薄的膜樣組織叫淚膜。 它由淚液構成， 具有營養、潤滑、抑制細菌生長的保護作用。 淚膜的穩定存在對維持眼表結構的健康十分重要。

長期使用電腦的人普遍患有乾眼症

長期使用電腦的人普遍患有乾眼症。 專家認為這與使用電腦時眨眼次數不足有密切的關係。 當人們注視螢光屏時， 眼睛的眨眼次數會在無形中減少，

從而減少了眼內潤滑劑和淚液的分泌， 同時眼球長時間暴露在空氣中， 使水分蒸發過快， 造成眼睛乾澀不適， 長期如此就容易造成乾眼症， 嚴重的甚至會損傷角膜。 另外， 電腦螢光屏由小螢光點組成， 眼睛必須不斷地調整焦距， 以保證視物清晰， 時間過長， 眼肌會過於疲勞。 電腦螢光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛。

甲狀腺病也幹眼

慢性炎症性眼病長期不愈會導致乾眼症， 比如患有沙眼、瞼緣炎、瞼腺炎、過敏性結膜炎等。 長期點治療視疲勞、青光眼的眼藥水也可能造成淚液分泌不足而出現“幹眼”。

除眼部疾病外， 免疫性疾病（人體內自己的免疫系統攻擊自己身體正常細胞導致的疾病），

如強直性脊柱炎、類風濕、甲狀腺病， 或內分泌失調、性激素水準改變（如女士月經不調、更年期）， 年齡增大淚腺退化， 維生素缺乏等均可導致乾眼症。 此外， 服用某些抗高血壓藥、抗組胺藥、降血壓藥、鎮靜劑和抗抑鬱藥等也能造成乾眼症。

點眼一天不超過6次

正因為病因如此多， 黃仲委認為， 眼症的治療要儘量尋找病因， 對症治療。 比如， 與眼部慢性炎症有關的幹眼， 要配合消炎治療；與全身病有關的， 要配合全身藥物治療；與工作、生活環境、不良的生活、飲食習慣有關的幹眼， 要適時改變不良習慣， 減少用眼時間。

“特別是有沙眼、瞼緣炎的患者要積極治療， 如果發展為嚴重沙眼， 其導致的乾眼症的治療難度會變得相當大。 ”黃仲委建議，

“如果確認是因治眼病， 長期滴用眼藥水導致的幹眼， 在眼科醫生指導下， 調整滴藥的次數或停用、調換藥物。 已經出現乾眼症狀的隱形眼鏡佩戴者則應該改戴框架眼鏡。 ”一些藥物會加重乾眼症狀， 如抗組胺藥、降血壓藥、鎮靜劑和抗抑鬱藥， 如果有用以上藥物， 可以提醒眼科和相關科室醫生， 必要時調整藥物。

為減少眼部的乾燥， 患者多用貝複舒眼液、淚然、玻璃酸鈉等眼藥水。 但黃仲委提醒， 點眼藥水也要講究方法， 不要過於頻繁， 一天最好不超過6次。 有些人急於治癒， 頻頻點眼， 甚至一個小時滴幾次， 這反而加重症狀。

近年的新手術方法——淚小點栓塞術能減少眼淚流失、減輕症狀， 對症狀較重者， 不失為一種好的治療手段，

以免病程過久， 引起角結膜上皮角質化病變， 影響視力。

乾眼症的飲食

乾眼症患者平時要多喝水， 儘量少戴隱形眼鏡。 隱形眼鏡很容易影響眼淚迴圈， 淚膜形成受阻；隱形鏡片也會吸附水分， 導致眼球表面脫水。 長期需要在電腦前工作的人， 家裡的電腦顯示器要選清晰度高的， 以減輕視疲勞。

維生素E主要作用是：降低膽固醇， 清除身體內垃圾， 預防白內障， 核桃和花生中含有豐富的維生素E。 維生素B1可以營養神經， 綠葉蔬菜裡就含有大量的維生素B1。 每天可適當飲綠茶、菊花茶， 因為茶葉中的脂多糖可以改善肌體造血功能， 茶葉還有防輻射損害的功能。

多食用維生素A 菊花裡含有豐富的維生素A， 是維護眼睛健康的重要物質，

因此， 也是中醫治療各種眼疾的良苭。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮， 特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。 經常覺得眼睛易乾澀的人， 尤其是常使用電腦的人， 不妨多喝些菊花茶。

乾眼症患者更要注意飲食習慣， 同時也要注意養成良好的用眼習慣， 避免長時間過度用眼， 眼疲勞時最好多眨眼， 適當休息。