隨著現在人們生活節奏的不斷加快， 人們所面對的生活壓力也變得越來越大在我們的日常生活中， 越來越多的人患有心律失常這種疾病， 心律失常這種疾病給患者所帶來的危害是比較大的因此對於這種疾病一定要及時的進行緩解治療， 以免給患者的身體健康造成更加嚴重的危害。
首先我們大家應該對於心律失常這種疾病的危害性有一定的認識， 這種疾病不僅嚴重危害到了患者的身體健康， 同時給患者的工作和生活也會帶來非常大的影響。 對於心律失常， 這種疾病應該引起人們的重視。
其次， 在我們的日常生活中， 預防心律失常的飲食要點有哪些?增加纖維素的攝入， 控制脂肪攝入， 控制鹽的攝入， 控制膽固醇的攝入， 增加多種維生素和無機鹽攝入以上這幾點對於預防心律失常是比較有效果的。
最後對於現在很多患有心律失常這種疾病的患者朋友， 在日常飲食中一定要多加注意飲食， 多食用一些對於身體有好處的食物， 避免接觸一些辛辣等刺激性的食物， 同時可以配合一些適當的運動都是比較不錯的。
心律失常是指心臟自律性異常或傳導障礙引起的心動過速、心動過緩或心律不齊;精神緊張、大量吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡、過度疲勞、嚴重失眠等常為心律失常的誘發因素， 因而心律失常患者更要注重日常飲食。
心律失常者要遠離辛辣食物
心律失常主要是由於心肌細胞自律性異常和心肌細胞缺血缺氧而導致的， 主要表現為心慌、氣短、心煩、失眠、胸悶、眩暈等症狀。
過量食用辛辣食物會刺激心血管系統， 導致短暫性血壓下降及心跳減慢， 從而改變心肌細胞自律性和心肌血液供應， 最終引發心律失常， 對已有心律失常的人， 更不利。
另外， 花椒、胡椒和辣椒等辛辣食物都是熱性食品， 容易造成便秘， 便秘患者在屏息排便時可能會增大心臟的負荷， 影響心肌血液供應而引發嚴重的心律失常。
所以， 心臟病患者平時應以清淡飲食為主， 儘量減少辛辣飲食對心臟的刺激， 服用能夠調節心肌細胞自律性和改善心肌血液供應的藥物。
心律失常患者的飲食建議：
●限制熱量供給
一般每日每公斤體重25～35千卡， 身體肥胖者可按下限供給。
●限制蛋白質供給
一般按每日每公斤體重1～1.5克供給， 出現心衰及血壓高時， 蛋白質應控制在每日每公斤體重1克以內。
●限制脂肪攝入
減少進食高脂肪、高膽固醇食物， 如動物內臟、動物油、肌肉、蛋黃、螃蟹、魚子等。
●增加維生素和礦物質
應供給富含VitB、VitC及鈣、磷的食物， 以維持心肌的營養和脂類代謝。 應多食用新鮮蔬菜及水果， 以供給維生素及無機鹽， 同時還可防止大便乾燥。
