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祛濕養陽 辣椒葉滾豬肝

中醫說春是養肝的好時機, 尤宜滾清淡的湯品, 今日靚湯宜辣椒葉滾豬肝。 辣椒葉富含維生素, 中醫認為又能養血驅寒助陽, 豬肝能養肝明目益血, 合而為湯清潤可口, 有祛濕養陽、益肝明目之功, 且男女老少皆宜。

材料:

辣椒葉400克、豬肝150克、生薑3片。

烹製:

辣椒葉洗淨, 摘去花留嫩梗和葉;豬肝切薄片, 清水多浸洗幾次, 晾乾, 用米醋、生抽、生油、生粉和胡椒粉各少許拌醃片刻。 在鑊中加清水1000毫升(約4碗量)和姜, 武火滾沸後下辣椒葉, 續下豬肝至剛熟, 下鹽和麻油便可。 為3~4人用。

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