如今的市場上, 柚子的果肉分為紅色和白色兩種。 白色果肉的柚子, 大多是傳統琯溪蜜柚, 而紅柚子是琯溪蜜柚變株改良而成的。 紅柚子不僅具有琯溪蜜柚的營養價值, 還強化了一些琯溪蜜柚裡沒有的營養。 下面, 我們來看看紅柚子的功效與作用。
1、女性常吃紅心蜜柚最能符合“自然美”的原則。
蜜柚還有增強體質的功效。 它能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質;同時, 所含的天然葉酸, 對於服用避孕藥或懷孕中的婦女們, 有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。
2、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀,
3、如果寶寶經常感冒、咳嗽或氣管敏感, 媽媽可將新鮮蜜柚留皮去核, 配正北杏、貝母、未經漂染雪耳(或黃耳)各一兩(30克), 加數瓶蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日, 常服便可強健肺部。
當寶寶胃食積滯、消化不良時, 將適量的柚皮切成絲與水同煮, 代茶飲服, 能消食、開胃、通氣, 就可舒暢。
紅柚子雖然有這麼多的好處, 但是大家在食用的過程中, 一定要注意一些禁忌問題。 比如吃到柚子已經發苦了,