因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病， 而且脂肪肝的發病率越來越高， 發病年齡也越來越小， 尤其青睞城市白領一族。 某單位去醫院進行兩年一次的體檢， 結果， 參檢的200多個男同志， 竟有80多個患有脂肪肝， 大部分是30歲至45歲的中青年， 其中年紀最輕的， 只有23歲。
在三大城市的健康人群普查發現， 脂肪肝患病率達10%～15%， 有60%～90%的肥胖患者肝細胞脂肪變性。
現在我們要說說讓脂肪肝變肝炎的幾個壞習慣:
第一個：飲食不節制導致肥胖型脂肪肝
這是最常見的病因。 由於攝食過多的高糖飲食和過量脂類，
解決辦法：減少飲食的熱量攝入
第二個：酗酒導致酒精性脂肪肝
這是引發脂肪肝的第二位常見病因。 75%到95%的嗜酒者會有不同程度的脂肪肝。 酒精本身就對肝臟有著直接的損害， 如果長期飲酒而不正常進食還會導致營養不良， 這樣就很容易發生脂肪肝。 如果再不注意很可能讓脂肪肝變肝炎。
第三個：糖尿病性脂肪肝
約有半數II型糖尿病病人伴有脂肪肝， 這是因為糖尿病患者體內的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用， 脂蛋白合成也出現障礙， 大多數葡萄糖和脂肪酸在肝臟內轉變成脂肪， 最終使脂肪在肝記憶體積下來， 引發脂肪肝。
解決辦法：糖尿病、病毒性肝炎所致患者應從控制血糖、調整免疫做起， 以促使脂肪代謝恢復正常。
