著名演員戎祥逝世 日常如何預防心肌梗死

編者按：現代心肌梗塞越發引起人們的關注， 但生活中我們要如何發現上期的心肌梗塞呢?又怎樣去預防它呢?今天與小編一起來看看吧!

藝人戎祥25日淩晨3點55分因心肌梗塞過世， 終年43歲。 妻子賴芊合發聲明表示， 丈夫24晚間與朋友餐敘時， 因心肌梗塞急救無效， 宣告不治。 戎祥生前個性大方海派， 廣結各界好友， 常與三五好友喝酒小酌， 最後在臉書上的留言， 也是擺上酒瓶的照片， 老婆偶爾也會貼心下廚準備下酒菜。

戎祥在演藝圈闖蕩多年， 近來把重心移往內地發展， 僅偶而上談話性節目， 之前曾為墾丁的包子店，

引起的商標風波。 其實5年多前他曾經因為吸大麻被勒戒， 演藝事業幾乎停擺， 才終於熬過低潮， 沒想到25日淩晨卻在卡拉OK店傳出暴斃的消息， 令人惋惜。 賴芊合25日上午10點多也出面表示， 目前遺體已移往第二殯儀館， 親朋好友欲追思前往慈恩園。

查看戎祥臉書發現他最後幾篇留言， 恰巧都是分享喝酒、酒瓶的照片， 好友也紛紛留言， 大贊他酒量好!17日他錄完三立《國光幫幫忙》初二特別節目後， 老婆還特地準備了酸菜白肉鍋， 讓他小酎。 友人也透露， 平時早已勸他少喝酒， 但他交際廣闊， 應酬太多。

心肌梗塞再次引起人們的關注， 生活中我們如何早期發現心肌梗塞?怎樣才能有效預防心肌梗塞的發生?

如何早期發現心肌梗塞

專家指出， 急性心肌梗塞病人約70%有先兆症狀， 主要表現為：

① 突然明顯加重的心絞痛發作。

② 心絞痛性質程度較以往重， 使用硝酸甘油不易緩解者。 ③ 疼痛伴有噁心、嘔吐、大汗或明顯心動過緩者。

④ 心絞痛發作時出現心功能不全， 或原有的心功能不全因此而加重者。

⑤ 心電圖示 ST段一時性上升或明顯壓低， T波倒置或高尖， 或伴有心律失常。

⑥ 老年冠心病病人突然不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困難或暈厥等。 心肌梗塞先兆症狀多在發病前1周出現， 少數病人甚至提前數周， 約40%的病人發生于梗塞前1～2天。 有的病人可不止一次。

心肌梗塞急救越早越好

如果發生劇烈持久的胸痛， 尤其是平時有心絞痛的患者， 發生胸痛時，

舌下含服硝酸甘油還不能緩解疼痛， 應立即去醫院或者撥打120， 急救越早越好， 在1個小時內打通堵塞的血管， 心肌可能只壞死20%， 而延誤到6小時以後， 心肌可能壞死80%～90%。 心肌壞死之後， 極易造成心力衰竭、心律失常甚至猝死。

生活中如何預防心肌梗塞

在日常生活中要注意以下幾點：

(1)絕對不搬抬過重的物品。 搬抬重物時必然要彎腰屏氣， 其生理效應與用力屏氣大便類似， 是老年冠心病人誘發心肌梗塞的常見原因。

(2)放鬆精神， 愉快生活保持心境平和。 對任何事情要能泰然處之;參加適當的體育活動但應避免競爭激烈的比賽， 即使比賽也應以鍛煉身體增加樂趣為目的， 不以輸贏論高低。

一般來說， 要達到鍛煉的目的， 每週至少要有三次認真的體育鍛煉，

每次不少於20分鐘， 但也不宜超過50分鐘。 開始時要先活動一下身體， 如舉臂、伸腿等。 鍛煉結束時要做一些放鬆活動， 不應立即停止活動， 更不應鍛煉後馬上上床休息， 否則容易引起頭暈， 對心臟不利。 在參加體育鍛煉之前， 應該先測定體力耐受程度。 運動鍛煉不要過度， 過度會導致血壓急驟上升， 使左心室過度疲勞和促使發生心力衰竭。 運動量一般可視年齡和健康狀況而定。 如果是心、肺功能都正常的人， 可以根據鍛煉後的最高心率限度來定。 具體計算方法是， 從220 減去年齡數， 再乘以0.75.例如您今年60歲， 那麼(220-60)×0.75=120次， 如果超過120 次， 則會對身體產生不良影響。

(3)不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。 水溫最好與體溫相當，

水溫太高可使皮膚血管明顯擴張， 大量血液流向體表， 可造成心腦缺血。 洗澡時間不宜過長， 洗澡間一般悶熱且不通風， 在這樣環境中人的代謝水準較高， 極易缺氧、疲勞， 老年冠心病病人更是如此。 冠心病較嚴重的病人應在他人幫助下進行洗澡。

(4)要注意氣候變化。 在嚴寒或強冷空氣的影響下， 冠狀動脈可發生痙攣並繼發血栓而引起急性心肌梗塞。 氣候急劇變化、氣壓低時， 冠心病病人會感到明顯有不適。 國內資料表明， 低溫、大風、陰雨是急性心肌梗塞的誘因之一。 所以每遇氣候惡劣時， 冠心病病人要注意保暖， 或適當加服擴冠藥物進行保護。

(5)冠心病人日常生活中各種保護措施。 同時， 還要懂得和識別心肌梗塞的先兆症狀並給予及時處理。

一旦出現心肌梗塞症狀，必須高度重視，認真對待。首先病人應嚴格臥床，保持安靜，避免精神過度緊張，舌下含服硝酸甘油，有條件時可立即請醫生上門，就地診治。同時做好送往醫院的準備。交通工具必須平穩舒適。病人應避免走動，情況相對穩定時以擔架運送。運送途中可持續或間斷使用硝酸甘油等擴冠藥。症狀嚴重心電圖變化時按心肌梗塞處理。梗塞先兆得到及時處理的病人，有的可免於急性心肌梗塞，有的即使發生心肌梗塞，梗塞範圍也較小，症狀較輕，併發症少，易於康復，存活率明顯提高。

總結：現在知道心肌梗塞的症狀都有哪些了吧!平時生活中一定要注意觀察自己的身體狀況，其實它每時每刻都在不停地提醒著你。

一旦出現心肌梗塞症狀，必須高度重視，認真對待。首先病人應嚴格臥床，保持安靜，避免精神過度緊張，舌下含服硝酸甘油，有條件時可立即請醫生上門，就地診治。同時做好送往醫院的準備。交通工具必須平穩舒適。病人應避免走動，情況相對穩定時以擔架運送。運送途中可持續或間斷使用硝酸甘油等擴冠藥。症狀嚴重心電圖變化時按心肌梗塞處理。梗塞先兆得到及時處理的病人，有的可免於急性心肌梗塞，有的即使發生心肌梗塞，梗塞範圍也較小，症狀較輕，併發症少，易於康復，存活率明顯提高。

總結：現在知道心肌梗塞的症狀都有哪些了吧!平時生活中一定要注意觀察自己的身體狀況，其實它每時每刻都在不停地提醒著你。