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太子參生熟地煲豬瘦肉

盛暑時上了年紀的男女特別容易口幹、便秘。 太子參性微溫、味甘苦, 為補氣類中藥, 能補肺健脾。 現代醫學分析它有調節中樞神經、助消化, 改善血液及造血功能的作用。 生熟地即為中藥的生地和熟地, 生地能養陰、涼熱、清熱, 熟地能滋陰、補血、潤燥, 在藥膳湯水上或藥劑中常生、熟地合用, 從而既滋陰潤燥, 又清熱潤腸, 現加以太子參煲豬瘦肉, 潤腸通便而不傷陰、清熱潤燥又滋潤, 對中、老年人的暑熱時的便秘尤為有效。

材料:太子參8克, 生地、熟地各15克(中藥店均有售), 豬瘦肉200克, 生薑3片。

烹製:各藥物稍浸泡,

洗淨;豬瘦肉洗淨, 切塊。 一起與生薑放進瓦煲, 加入清水2000毫升(約8碗量), 武火滾沸後改文火煲40~60分鐘, 下鹽便可。 為3~4人用。

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