如何預防穩定型心絞痛發作

穩定型心絞痛是由於勞力引起心肌缺血， 導致胸部及附近部位的不適， 可伴心功能障礙， 但沒有心肌壞死。 其特點為前胸陣發性的壓榨性窒息樣感覺， 主要位於胸骨後， 可放射至心 前區和左上肢尺側面， 也可放射至右臂和兩臂的外側面或頸與下頜部， 持續數分鐘。 在日常生活中我們要如何預防穩定型心絞痛發作?

由於心絞痛是一個慢性而需要長期注意的病， 因此患者要適當地瞭解疾病的性質， 以便正確對待。 要消除不必要的焦慮與恐懼心理， 培養樂觀情緒。

工作應妥善安排， 防止過度腦力緊張和重體力勞動。

與一般動脈粥樣硬化患者一樣， 飲食方面須限制富含動物脂肪與膽固醇的食物， 肥胖者應使體重逐漸減輕。 避免一餐過飽。 茶與少量咖啡， 如不致引起明顯的興奮或失眠， 可以飲用。 小量非烈性的酒也屬無害， 或許可幫助起擴張血管及鎮靜的作用。 心絞痛患者應儘量不吸煙。