心絞痛是心臟疾病當中其中一種， 由於心肌短暫性的缺血缺氧而致患者出現嚴重的胸骨後壓榨性疼痛， 如不採取積極的治療措施， 隨時會引發患者出現生命的終結， 所以大家在日常提前的做好預防措施使之能更好的避免此病的發生。 那麼， 具體有哪些預防措施呢?
第一要點：日常生活要勞逸結合。 在日常生活中， 心絞痛患者應注意休息， 平時患者還應注意勞逸結合， 保證充足的睡眠。
第二要點：心絞痛患者應注意節制房事， 尤其在發作期間更當注意， 以免因過度興奮引起不測， 甚至危及生命。
第三要點：保持情緒穩定。 在日常生活中， 心絞痛患者應注意要心胸開闊， 凡事泰然處之。 切不要為一點小事， 而大動肝火， 要保持良好的心情和心態。
第四要點：注意飲食調理。 心絞痛患者應注意截止飲食， 不要天天都吃肉， 應少吃富含脂肪、膽固醇的食物， 儘量控制糖的攝入， 多食水果蔬菜， 多吃魚， 可喝牛奶。
第五要點：戒煙禁酒。 研究表明， 吸煙者發生心肌梗死和猝死的危險比不吸煙者高2倍。 可見， 吸煙對於患有心臟病的病人來說， 其危害無疑是大的， 因此， 煙當戒除是勿容置疑的。
第六要點：堅持適當的體育鍛煉。 專家指出， 堅持適當的體育鍛煉鍛煉對心臟疾病的益處遠遠大於害處， 同時專家指出， 心絞痛患者的運動要根據自身的具體病情，
典型心絞痛發作有五大特點
1.突發的胸痛， 位於胸骨體中上部的後方， 可放射至左肩、左背， 左上肢前內側達無名指與小指。
2.疼痛的性質為鈍性疼痛， 呈縮窄性、窒息性或伴嚴重的壓迫感。 重者出汗， 臉色蒼白， 常迫使患者停止活動。
3.常有一定的誘發因素， 如精神緊張、情緒激動、受寒、飽餐、過度勞累等。
4.歷時短暫， 常為15分， 很少超過1015分鐘的。 休息或含用硝酸甘油片後能迅速緩解。
通過上面的詳細介紹， 相信現在大家一定有了更深刻的瞭解。 大家在日常生活中要注意身體的健康狀況， 積極做好對身體的保健和預防， 勞逸結合、戒煙限酒、堅持體育鍛煉等， 這些看似平常的舉動卻蘊藏著對身體格外保護的作用。
