發燒蓋棉被捂汗？扭傷腳熱敷？卡魚刺喝醋？流鼻血時仰頭？溺水後把人倒過來控水？昏迷掐人中？……這些錯誤的“急救方法”， 至今還在口口相傳！
謠言一：發燒捂汗
發燒了蓋上棉被捂汗， 如果不出汗， 體溫反而會被“捂”得越來越高；如果捂出了汗， 大量汗液蒸發就會帶走體內水分和無機鹽， 出現虛脫。
提醒：當體溫在38.5°C一下時， 可以嘗試溫水擦浴等物理方式來降溫， 同時少量多次地喝些熱水。
謠言二：扭傷熱敷
扭傷後熱敷， 會加重出血腫脹和炎症。
提醒：扭傷後應該及時冰敷來止血消腫；過了48小時後， 再採用熱敷來加快自愈。
謠言三：卡魚刺喝醋
醋並不能軟化魚刺， 吞咽食物還可能導致食道出血。
提醒：能看見的魚刺直接用手或鑷子取出， 如果看不見或已經說不出話， 儘快上醫院。
謠言四：流鼻血仰頭
流鼻血仰頭並沒有止血效果， 而是使血液被吞咽進腸胃。 出血量大時， 還容易吸嗆入氣管及肺內， 造成危險。
提醒：頭部保持正常直立或稍稍向前傾， 用手捏住兩側鼻翼， 或用浸了涼水的棉球填塞鼻腔壓迫止血。
謠言五：溺水後把人倒過來控水
溺水時進入肺部的水並不多， 多數在胃部， 如果倒過來控水， 反而會迫使這些水進入氣管或肺部， 加重缺氧。
提醒：正確做法應該先清理溺水者口腔雜物， 如果溺水者還有呼吸心跳， 將其腹部置於自己屈膝的大腿上，
