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陳皮燉豬心

陳皮是我省食藥兼之的名特產, 以新會出產的尤為有名, 入羹肴能醇香甘美、化滯開胃;入湯藥則能理氣調中、祛濕化痰。 現代藥理分析認為, 它富含檸檬烯的揮發油和黃酮甙等, 有興奮心臟、消炎抗菌和降低血清膽固醇的作用。 中醫亦認為它可治胸腹脹滿、嘔吐噦逆、咳嗽痰多和不思飲食等。 以陳皮燉豬心, 醇香可口, 具補心養血、行氣解鬱之功。 既能為冠心病者調理食療, 又是夏日養心的湯品。

材料:陳皮1/3個、黨參12克、黃芪10克(中藥店有售)、紅蘿蔔150克、豬心1個、豬瘦肉150克、生薑3片。

烹製:各物洗淨。 陳皮浸泡去瓤,

紅蘿蔔刮皮切塊, 豬心剖開再洗淨。 一起與生薑下瓦煲, 加水2500毫升(10碗量), 武火滾沸改文火煲2小時, 下鹽便可。 為3~4人用。

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