氣虛體質是由於體內正氣虛弱， 易受外邪侵襲而造成容易感冒、反復感冒的體質， 常伴有氣短乏力、易出汗、食欲不振等氣虛表現。 他們往往一吹冷風就容易噴嚏不斷， 進而鼻塞流清涕、發低燒、倦怠乏力等等。
怎樣判斷自己是不是屬於氣虛易感冒體質？趕緊來做一下下面的小測試吧！
問題一：感覺自己比別人容易感冒麼？
A、很少 B、偶爾 C、經常 D、總是
問題二：稍微活動一下就容易出虛汗麼？
A、很少 B、偶爾 C、經常 D、總是
問題三：容易感覺疲憊麼？
A、很少 B、偶爾 C、經常 D、總是
問題四：容易氣短（呼吸急促、接不上氣）麼？
A、很少 B、偶爾 C、經常 D、總是
問題五：容易心慌麼？
A、很少 B、偶爾 C、經常 D、總是
問題六：容易頭暈或站起來的時候暈眩麼？
A、很少 B、偶爾 C、經常 D、總是
問題七：喜歡安靜， 懶得說話麼？
A、很少 B、偶爾 C、經常 D、總是
問題八：一說話就生硬低弱無力麼？
A、很少 B、偶爾 C、經常 D、總是
（參考標準：一年
如果回答完上面的問題， 有4題（含4題）以上處於經常或總是的狀態， 那初步可以說明屬於氣虛體質。
當然， 哪怕發現自己屬於氣虛易感冒體質的人群也不用瞬間“方”（慌）起來， 因為氣虛體質是可以調理和改善的。
如何改善氣虛易感冒體質？
要想防治此類感冒， 首要就是改善氣虛體質。 因為氣虛， 所以調理要以“補氣”為主， 加強固攝能力， 平時可以多吃黃芪等補氣食材。 臨床藥理實驗結果表明，
說到黃芪， 這裡不得不提中醫扶正固表700多年的經典名方——玉屏風散。 玉屏風散由黃芪、白術、防風三味藥組成， 君藥黃芪可健脾益氣， 可大補脾肺之氣；臣藥白術則能健脾益氣， 助黃芪加強益氣固表的作用；佐藥防風異名叫“屏風”， 解表祛風。 三藥合用， 具有益氣固表的功效。 如今， 玉屏風散改良劑型為顆粒劑， 德眾玉屏風顆粒， 即沖即服， 攜帶、服用方便。
中華中醫藥學會中醫體質分會王琦教授認為， 長期服用如玉屏風顆粒等益氣固表的中藥， 能夠改善氣虛體質， 提高自身正氣， 增強免疫力， 對預防感冒有很好的效果。
氣虛體質易感冒人群除了服用中成藥調理外，
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