春節期間親朋好友聚會無酒不歡， 觥籌交錯中一不小心喝多喝醉就傷身。 如何解酒降低傷害， 中醫建議， 家中常備一些解酒中藥。
酒前喝什麼能防醉
酒前喝100毫升牛奶。 喝酒前， 一定要對肝臟和胃黏膜做好保護， 如果空腹飲酒， 會使胃腸和肝臟處於無保護狀態， 對身體傷害極大， 而且也更容易醉酒。 牛奶不僅能減緩酒精吸收速度， 還能保護胃黏膜不受刺激。 每次不用多飲， 喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。
喝酒時別摻汽水。 在喝酒過程中， 有些人為了稀釋酒精， 習慣摻點汽水， 或者喝點可樂。 殊不知，
醉酒後， 很多人喜歡酒後喝點濃茶解酒。 其實， 濃茶裡的茶鹼會引起血管收縮， 升高血壓， 並不是解酒醒腦的好選擇。 通常來說， 吃一些酸味的水果可以解酒。 因為水果裡含有機酸， 而酒裡的主要成分是乙醇， 有機酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質從而達到解酒的目的。
此外， 值得提醒的是， “小酌怡情， 大醉傷身”。 每次喝酒， 還是適量為宜。
5種中藥幫你解酒
解酒中藥一：菊花
菊花能疏散風熱， 平肝明目， 清熱解毒。 《藥鑒》載其“……解醉漢昏迷， 易醒， 共幹葛（宜葛花——筆者注）煎湯。 ”
解酒中藥二：苦參
苦參具清熱燥濕、殺蟲利尿之功， 《名醫別錄》載其“除伏熱腸擗，
解酒中藥三：草果
草果具燥濕散寒、除痰截瘧之功， 因氣芳香， 有辟濁之性， 《本草》引李杲雲：“溫脾胃， 止嘔吐， 治脾寒濕、寒痰， 消宿食， 解酒毒、果積， 兼辟瘴解瘟。 ”
解酒中藥四：葛根花
葛根花善解酒毒， 醒脾和胃， 解渴， 主治飲酒過度， 頭痛頭昏， 煩渴嘔吐， 胸膈飽脹等。 《脾胃論》有葛花解酲（酲：醉後神志不清）湯， 《滇南本草》有葛花清熱丸等， 均療醉酒。 此外， 葛根、葛谷（葛的種子）也有醒酒作用。
解酒中藥五：枳子
枳（木具）子能治酒醉， 煩熱， 口渴， 嘔吐， 二便不利等。 《滇南本草》明確提出其“治一切左癱右瘓， 風濕麻木， 能解酒毒。 ”《世醫得效方》擬枳木具子丸治“飲酒多發積”。 此外，
