一、胃痛的病因分析
胃痛是由於胃氣阻滯， 胃絡瘀阻， 胃失所養， 不通則痛導致的以上腹胃脘部發生疼痛為主症的一種脾胃腸病證。 胃痛， 又稱胃脘痛。 病因主要為外感寒邪， 飲食所傷， 情志不遂， 脾胃虛弱等。 本病在脾胃腸病證中最為多見， 人群中發病率較高， 中藥治療效果頗佳。 西醫學中的急性胃炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、胃痙攣、胃下垂、胃粘膜脫垂症、胃神經官能症等疾病， 當其以上腹部胃脘疼痛為主要臨床表現時， 均可參照本節辨證論治。
二、中醫按摩緩解胃痛法
揉內關
內關穴位于手腕正中，
點按足三裡
足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)， 在脛骨和腓骨之間。 以兩手拇指端部點按足三裡穴， 平時36次， 痛時可揉200次左右， 手法可略重。
揉按腹部
兩手交叉， 男右手在上， 左手在下；女左手在上， 右手在下。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖， 順時針36圈， 逆時針36圈；此法可止痛消脹， 增進食欲。
三、日常的護理方法
定時定量
即每日三餐定時， 到了規定時間， 不管肚子餓還是不餓.都應主動進食.避免過饑或過飽， 使胃堅持有規律的活動。 每餐還應堅持食量適度。
細嚼慢嚥
對食物充分咀嚼，
飲水擇時
最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時。 餐後立即飲水會稀釋胃液， 湯泡飯也會影響食物的消化。
