隨著生活品質地不斷提高， 越來越多人變得越來越嬌嫩， 隨之而來也越來越多身體毛病慢慢出現了， 而這些毛病都造成很多人困擾， 那麼針對這些小毛病該怎麼辦？日常生活中該怎麼做可以改善這些小毛病帶來的不舒服呢？面對這些不妨可以試一下按摩一些穴位！
上肢勞累不適按曲池穴
如今代步工具多了， 下肢漸漸解放， 反而是上肢最受累， 上肢酸脹疼痛， 有時抬升都困難， 這個時候不妨試試按揉曲池穴。 曲， 是隱秘的意思， 不容易被察覺。 池， 代表水的圍合之處、匯合之所。 曲池這個穴位容易積聚寒濕之邪。
點按曲池穴（在兩側肘部橫紋外側端凹陷處， 按壓上去有酸重感）， 有緩解上肢不適以及清熱瀉火作用。 每次點按1分鐘。 需要注意的是， 此穴容易造成流產， 孕婦禁用。 曲池穴還治手肘疼痛、眼疾、牙疼、高血壓、貧血等症狀。
鼻塞流鼻涕按風池穴
日常生活中很多人過度勞累會使的鼻子不舒服， 不自覺地流鼻涕、鼻塞， 抵抗力差、疲勞感加強的人甚至出現感冒的症狀。 這個時候你不妨試試按揉風池穴。 中醫認為， 風池穴意指易為風邪蓄積之所， 故名風池。 按摩此穴可緩解鼻塞等不適症狀。 這個穴位除了能治療鼻塞、流鼻涕， 還主治頭痛、眩暈、頸項強痛、目赤痛、感冒、落枕等病症。
按揉風池穴（當項部枕骨之下， 胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處），
外出受涼按陽池穴
很多人適應了溫暖的空調間、暖氣房， 卻適應不了室內外的溫差， 如果平時疏於鍛煉， 很容易外出受涼， 覺得手腳越來越怕冷。 中醫認為， 按摩陽池穴可緩解這一症狀。 陽池穴名意指陽氣生髮之池， 有生髮陽氣、溝通表裡的功能作用。
陽池穴位於手腕部位， 即腕背橫紋上， 中指、無名指指縫中（或腕背橫紋中， 當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處）。 刺激這個穴時間要長， 力度要緩。 最好是兩手齊用， 先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴， 再換過來用另一隻手的中指按壓這只手上的陽池穴。
